«Мама, я не вижу, что пишут на доске!» Какие витамины для зрения полезны детям?

«Мама, я не вижу, что пишут на доске!» Какие витамины для зрения полезны детям?

В современный век нагрузка на детское зрение возросла многократно.

Чтобы защитить глаза ребенка и снизить риск развития близорукости, дальнозоркости и других патологий зрительных органов, врачи-офтальмологи рекомендуют принимать специальные витаминные комплексы.

Какие витамины необходимы для здоровья глаз?

Чтобы правильно подобрать витаминный комплекс, нужно знать, какие из витаминов положительно влияют на здоровье органов зрения:

  • А (ретинол) - участвует в большинстве зрительных процессов, влияет на остроту зрения, укрепляет роговую оболочку. С его помощью мы хорошо видим в сумерках и темноте, быстро реагируем на световые раздражители или цветовые контрасты.
  • С (аскорбиновая кислота) - о том, что аскорбинка повышает иммунитет, знают многие родители. Но также она укрепляет глазной тонус, стимулирует регенерацию роговой оболочки, снижает риск глаукомы и катаракты.
  • В1 (тиамин) - отвечает за нормальное состояние зрачка и качественную передачу нервных импульсов от мозга к зрительным органам, нормализует внутриглазное давление, предупреждает развитие глаукомы.
  • В2 (рибофлавин) - влияет на развитие зрительных отделов мозга, нормальное функционирование зрачка, улучшает восприятие цветов и укрепляет стенки капилляров.
  • В12 (цианокобаламин) - поддерживает кровообращение и стабилизирует работу нервных волокон глаза.
  • Р (рутин) - укрепляет стенки сосудов и снижает хрупкость капилляров. Рутин не вырабатывается человеческим организмом, поэтому важно обеспечить его поступление извне.
  • Е (токоферол) - предупреждает отслоение сетчатки и укрепляет капиллярные сосуды.
  • Д (кальциферол) - стимулирует иммунитет глаз, защищает от воспаления роговой оболочки.
  • Бета-каротин - это провитамин А, который накапливается в глазных тканях и по мере необходимости преобразуется в соответствующий витамин;
  • Лютеин - это вещество, укрепляющее сетчатую оболочку и хрусталик; оно препятствует негативным возрастным изменениям, защищает хрусталик от помутнения;
  • Зеаксантин - вещество, отвечающее за нормальное функционирование глазного дна.
  • Ликопин - микроэлемент, который оказывает высокое антиоксидантное действие, защищает сосудистую оболочку глаза, препятствует развитию катаракты;

Комплекс витаминов для детского зрения: нужен или нет?

Витамины, необходимые для здоровья глаз, дети могут получать с пищей.

Но офтальмологи отмечают, что исключительно при помощи еды трудно обеспечить нужную концентрацию витаминов в организме ребенка, поэтому оптимально сочетать правильное питание с приемом витаминных комплексов.

Orthomol Vision (Ортомол Вижн) – витаминно-минеральный комплекс для поддержания работы и комплексной терапии патологий органов зрения. Ортомол Вижн можно принимать с 14 лет.

Снижение остроты зрения, астигматизм, повышение внутричерепного давления, воспаление – все это требует комплексного внимания. Ортомол Вижн создан специально для того, чтобы собрать все важные и полезные для зрения микроэлементы в одной капсуле.

Заботиться о своем зрении столь же важно, как ежедневно чистить зубы или принимать душ. В эпоху электронных технологий глаза одни из первых испытывают негативное влияние на окружающее присутствие гаджетов. Заботясь о глазах каждый день, можно устранить имеющиеся проблемы и предотвратить возрастные дегенеративные изменения.