5 неочевидних причин випадіння волосся: як підтримати густоту та природний ріст

Серпневе сонце залишає по собі не лише красиву засмагу. Наприкінці літа пасма нерідко втрачають об’єм і блиск, а на щітці залишається більше волосин, ніж зазвичай. Втрата густоти викликає тривогу, багато запитань і бажання якнайшвидше знайти дієвий засіб або вітаміни проти випадіння волосся. Та перш ніж обирати новий засіб, варто розібратися, як працює цикл росту волосся і що може на нього впливати.

Кожна волосина проходить три послідовні етапи: активний ріст, короткий перехідний період і фаза спокою, після чого вона випадає. Зазвичай ці процеси розподілені в часі й залишаються майже непомітними. Проте влітку більша частина волосся може одночасно переходити у фазу спокою, тому орієнтовно середина-кінець серпня – випадіння може посилюватися. Така сезонність підтверджується науково, зокрема у шестирічному дослідженні швейцарських науковців, яке має назву: “Сезонність випадіння волосся у здорових жінок, які скаржаться на його втрату”. Проаналізувавши трихограми 823 жінок, швейцарський дерматолог Ральф Трюебом із колегами з Університету Цюріха виявили, що найбільша частка волосся у фазі спокою припадала саме на літні місяці.

Та сезонний ритм – лише частина відповіді на запитання, чому у жінок випадає волосся. Іноді до нього додаються інші, менш очевидні тригери, які довго залишаються непомітними. Розпізнавши їх, легше буде знайти рішення, як допомогти волоссю завжди зберігати густоту, міцність і природний блиск.

Від прихованого стресу до стайлінгу: що насправді ламає життєвий цикл волосся

Волосини зрідка починають випадати без передумов, просто не всі причини випадіння волосся завжди очевидні. Наприклад, стрес, зміни в харчуванні чи інші навантаження можуть позначатися на густоті лише через кілька місяців, або навіть через півроку. 

Розглянемо п’ять тригерів, на які не завжди звертають увагу.

1. Суворі дієти та різке схуднення. Коли організму бракує енергії, білка чи окремих мікронутрієнтів, частина фолікулів може передчасно перейти з фази активного росту у фазу спокою. Наслідки жорстких обмежень у харчуванні нерідко стають помітними лише через кілька місяців.
2. Сонце, спека та сухе повітря. Ультрафіолет впливає передусім на вже сформовану волосину: пошкоджує її білкову структуру, зменшує міцність і може змінювати пігментацію. Морська вода або хлорована вода з бесейну, сухе повітря від кондиціонеру та часте сушіння феном додатково посилюють сухість, тому наприкінці літа пасма нерідко стають тьмяними й ламкими.
3. Гормональні зміни. Після пологів, у період перименопаузи або через порушення роботи щитоподібної залози природний цикл волосся може змінюватися. Якщо випадіння почалося раптово, триває довго або супроводжується іншими симптомами, маскувати проблему косметикою не варто – її причину потрібно з’ясувати разом із лікарем.
4. Хронічний стрес. Він впливає на волосся не так прямолінійно, як іноді здається. Тривале психоемоційне напруження через взаємодію нервової, ендокринної та імунної систем може змінювати цикл росту й збільшувати кількість волосин, які переходять у фазу спокою.
5. Стайлінг, якого волосся не витримує. Високі температури, часте освітлення, агресивне фарбування та зачіски із сильним натягом пасом поступово пошкоджують волосяний стрижень. 

Високі температури, агресивне фарбування та складні зачіски – поширені причини ламкості волосся. У такому разі волосина обламується по довжині, через що зачіска втрачає об’єм і здається рідшою. Інша ситуація – коли волосся випадає з коренем – тоді варто шукати чинники, які впливають на природний цикл його росту. 

Як допомогти волоссю: 4 wellness-звички для відновлення густоти та блиску

Коли волосся починає випадати сильніше, є бажання купити ще один «рятівний» засіб та знайти «чудодійні» вітаміни для краси. Проте це не часто допомагає. Значно важливіше зменшити щоденне пошкодження пасом і водночас підтримати шкіру голови та фолікули. Ось декілька простих рекомендацій, які будуть сприяти відновленню сяючої та густої зачіски.

1. Миття голови без ефекту «до скрипу». Частоту миття варто добирати з огляду на жирність шкіри, фізичну активність і кількість стайлінгових засобів. М’який шампунь має видаляти себум і залишки косметики, не спричиняючи сухості, свербежу чи відчуття стягнення. 
2. Менше термічного й механічного навантаження. Випрямляч, плойка й надто гарячий фен поступово пошкоджують поверхню волосини, через що вона стає сухою та легше обламується. Не варто використовувати найвищі температурні режими й тримати фен дуже близько до пасом. Тугі хвости та коси краще чергувати з “вільнішими зачісками”, адже постійний натяг може травмувати волосини.
3. Турботливий догляд. Локальні засоби проти випадіння волосся важливо ніжно наносити на шкіру голови. Кілька хвилин легкого масажу допомагають рівномірно розподілити тонік або сироватку й роблять щоденний догляд приємнішим.
4. Підтримка шкіри голови. Якщо волосся не лише ламається по довжині, а й випадає з коренем, догляд варто спрямувати безпосередньо на зону фолікулів. Для цього доречним може бути спеціальний тонік Hair Solution від Orthomol. 

Секрет пишної зачіски: як екстракт байкальської шоломниці «будить» сплячі фолікули

Пишна зачіска починається не з укладання, а з правильної підтримки шкіри голови. Саме там розташовані фолікули, від активності яких залежить формування нового волосся та збереження його природної щільності.

Відповідь на запитання, як прискорити ріст волосся, варто шукати не в «чудодійних» косметичних засобах, а в регулярній підтримці шкіри голови та природного циклу росту волосин. Саме для такої задачі створено тонік Orthomol Hair Solution, який серед іншого містить Baicapil® – рослинний комплекс з екстрактів кореня байкальської шоломниці, зародків сої та пшениці. Він допомагає підтримувати ріст і густоту волосся та зменшувати його випадіння. Такий формат особливо доречний для локального догляду, адже тонік наносять безпосередньо на шкіру голови – у зону, де розташовані волосяні фолікули.

Волосся не любить хаотичних beauty-експериментів – йому потрібна систематична підтримка. Саме тому тонік варто сприймати не як швидкий SOS-засіб, а як частину догляду, спрямованого на підтримку природного циклу росту волосся та збереження його густоти тривалий час.

Розумна стимуляція: як німецький комплекс Orthomol Hair Solution продовжує життя кожної волосини

Крім Baicapil®, тонік містить ніацинамід, пантенол, біотин, амінокислоти, мінеральні сполуки й антиоксидантні компоненти. Вони доповнюють локальний догляд за шкірою голови та волосяними фолікулами.

Окремої уваги заслуговує пентиленгліколь – компонент, який допомагає зволожувати шкіру голови й волосся, підтримує їхню еластичність і має антимікробні властивості. Він добре підходить для регулярного нанесення на шкіру голови.

Тонік не містить спирту, барвників, парабенів, парафінів і мінеральних олій. Він пройшов дерматологічне тестування, а сумісність із мікробіомом шкіри голови підтверджений незалежним інститутом MyMicrobiome. Засіб можна використовувати під час вагітності та грудного вигодовування.

Тонік наносять один раз на день безпосередньо на шкіру голови – приблизно 1 мл, або 30–35 крапель, і легко масажують. Змивати його не потрібно. Бажано, щоб засіб залишався на шкірі близько восьми годин або протягом ночі. Рекомендований курс – щонайменше 12 тижнів.

Тонік Hair Solution працює локально – безпосередньо зі шкірою голови та волосяними фолікулами. Щоб підтримка була різнобічною, його можна поєднувати з комплексами, які містять мінерали та вітаміни для росту волосся. У такому підході локальний догляд і вітаміни для краси не замінюють одне одного, а доповнюють турботу про волосся.