5 непопулярних фактів про вітамін D

Вітамін D є однією з найпопулярніших поживних речовин, без яких організм людини не може повноцінно існувати. Загальновідомо, що цей жиророзчинний вітамін допомагає зберегти кістки міцними, але насправді він виконує набагато більше функцій. Деякі з яких можуть навіть вас здивувати.

Вітамін D здатний запобігти цукровому діабету

Численні дослідження показують, що дефіцит вітаміну D має великий вплив на рівень глікемії у пацієнтів із діабетом. Відмічається, що у людей з предіабетом, при отриманні терапії вітаміном D, ризик розвитку цукрового діабету 2-го типу знижується на 15%.

Зайва вага

Численні дослідження показали, що люди з більш високим рівнем жиру мають нижчий рівень вітаміну D ніж люди з “нормальним” вмістом жиру. ‍ Оскільки у людей з ожирінням вищі шанси дефіциту вітаміну D, це призводить до збільшення пов'язаних з цим захворювань у такої категорії.

Вітамін D діє як гормон

Вітамін D веде себе не стільки як вітамін, а як гормон, активні форми якого синтезуються в центральній нервовій системі. Його дефіциту призводить до багатьох негативних наслідків: втома, поганий настрій, апатія, високий кров’яний тиск, роздратований кишківник, зниження когнітивних функцій, невропатія, загострення хронічних захворювань тощо.

Печінка та нирки синтезують вітамін D

Основним джерелом вітаміну D є пряме сонячне світло. Коли ультрафіолетове випромінювання сонячного світла потрапляє на шкіру, хімічна реакція перетворює його на вітамін D3, який переноситься в печінку з утворенням 25(OH)D, який потім переміщається у нирки, де потім трансформується на біологічно активну форму вітаміну D – кальцитріол. Саме ця завершальна форма D3 і є активною. І саме її називають багатофункціональним стероїдним гормоном.

Темношкірим людям потрібно більше вітаміну D

Пігмент під назвою меланін в епідермальному шарі шкіри робить шкіру темнішою. Цей пігмент знижує здатність шкіри синтезувати вітамін D під дією сонячного світла, тому темношкірим людям необхідно більше піддаватися сонячному світлу.

Для імунної системи та здоров'я кісток.

Багатогранність впливу вітаміну D на організм людини різностороння. Окрім всього вищепереліченого він чинить значний вплив на імунну систему. Саме тому, Німецька ТМ Orthomol створила вітамінний комплекс Orthomol Vitamin D3+K2 (Ортомол Д3+К2) у вигляді спрею, призначений для підтримки імунної системи та здоров'я кісток. Таке поєднання вітамінів D3 та K2 допомагає організму справлятися зі щоденними викликами, які з одного боку негативно впливають на наше здоровʼя, з іншого, завдають негативного впливу на кістки.

Ортомол Вітамін D3+K2 Спрей – це дієтична добавка з вітаміном D3, вітаміном K2 та екстрактом імбиру. Вітамін D сприяє нормальному функціонуванню імунної системи, регулює засвоєння кальцію, знижує ризик аутоімунних та хронічних захворювань. Вітамін К необхідний для правильного засвоєння кальцію, бере участь у регуляції зсідання крові, виявляє протизапальні властивості, позитивно впливає на імунітет, має антиоксидантну активність. Orthomol Vitamin D3+K2 у вигляді спрею містить вітамін K2 у формі менахінону-7 (МК-7) з його гарантованим вмістом не менше 99,7%.

Orthomol Vitamin D3+K2 з вмістом імбиру - зміцнює імунні властивості організму та сприяє здоровому стану кісток.