Що таке синдром подразненого кишківника? Та як із ним боротися?

За даними американських вчених, в основному на СПК страждають люди 15-65 років, рідше симптоми можуть виникнути в дитинстві. Синдром подразненого кишечника досі до кінця не вивчений, але визначається як комплекс функціональних розладів товстої кишки, що продовжується тривалий час (більше 3 місяців). Передусім це розлади, пов’язані з дефекацією (пронос або закреп), зміна консистенції стулу, частоти дефекації, біль, відчуття дискомфорту чи здуття живота. При цьому всі симптоми не пов’язані з органічними порушеннями.

Причини та способи боротьби з СПК

Як правило, ці симптоми тісно пов"язані з психоемоційним станом людини і найчастіше проявляються на фоні тривалого стресу, напруження тощо. Особливо стосується людей з надчутливою нервовою системою і надчутливим кишечником, що ведуть сидячий спосіб життя.

Серед причин – підвищена збудливість нервової системи, стрес, також серед причин – дисбактеріоз (підвищена кількість умовно-патогенних бактерій в кишечнику і брак корисних), малорухомий образ життя, епідеміологічна ситуація, приховані харчові несприйняття (лактози, глютену тощо), хронічне мікрозапалення у кишечнику.

Як з цим боротися?

Підхід має бути комплексним. Зокрема, спеціалісти радять такі заходи:

• вплив на психоемоційний стан людини;
• раціональне збалансоване харчування;
• підвищення фізичної активності;
• особлива увага до чутливого кишечника, вживання пробіотиків для налагодження моторної діяльності кишечника;
• фізіотерапія.

Особливу увагу при боротьбі з СПК слід звернути на стан мікрофлори у кишечнику. Зокрема, це стосується осіб з чутливим кишечником, який гостро реагує на будь-які зовнішні подразники (чи то їжа, чи то емоції). Такий кишечник варто підтримати корисною мікробіотою, яка наведе в ньому лад, покращить місцевий імунітет.

Orthomol Vitamin pro metabol – дієтична добавка для цілеспрямованої підтримки кишечника. Ортомол Вітамін про метабол має в своєму складі мінерал цинк та лакто – і біфідобактерії.

цинк позитивно впливає на:

• нормалізацію вуглеводного обміну;
• підвищення імунітету;
• нормальному обміну жирних кислот;
• кислотно-лужному обміну;
• розлад травлення;
• метаболічні процеси.

симбіонти – пробіотики + пребіотики сприяють:

• покращенню роботи шлунково-кишкового тракту;
• нормалізація мікрофлори;
• відновленню роботи кишечника;
• прискорення перистальтики кишечника;
• прискоренню транзиту у кишечнику і товстій кишці;
• послабленню застоїв кишкових мас (закрепи).