Симптоми простатиту: що не варто ігнорувати і які міфи досі існують

Про здоров’я простати багато чоловіків згадують лише тоді, коли з’являються часті нічні походи до туалету, дискомфорт у ділянці промежини або зміни сечовипускання. Такі прояви дійсно можуть вказувати на простатит, але не обов’язково пов’язані саме з ним. Схожі симптоми виникають, наприклад, при доброякісному збільшенні простати або інфекціях сечових шляхів. Навіть коли з’являються ознаки можливих проблем, багато хто до уролога не поспішає. Здається, що можна ще трохи почекати й проблема мине сама. 

З простатитом досі пов’язано чимало стійких міфів. «Простатит буває тільки після 50», «якщо не болить – усе гаразд», «проблеми з потенцією означають, що справа в простаті». Ці твердження звучать знайомо, але далеко не завжди відповідають тому, як простатит проявляється насправді. Тож варто розібратися, які зміни справді не варто ігнорувати, а де побоювань більше, ніж реальних підстав.

Перші ознаки простатиту: які симптоми не варто ігнорувати

Проблеми з простатою не завжди починаються з гострого болю. Іноді симптоми виглядають цілком буденно, тому не кожен звертає на них увагу. До прикладу, доводиться частіше ходити до туалету, вставати вночі, струмінь сечі стає слабшим або переривчастим. Після сечовипускання може залишатися відчуття, що сечовий міхур спорожнився не повністю. 

Серед частих симптомів простатиту – печіння під час сечовипускання, тягнучий біль у промежині, нижній частині живота, попереку чи статевих органах. Дискомфорт під час або після еякуляції теж може свідчити про хронічний простатит або синдром хронічного тазового болю. Водночас зміни лібідо чи ерекції самі по собі ще не означають, що причина саме в простаті.

Схожі симптоми можуть з’являтися не лише при простатиті, а й при інших захворюваннях сечовидільної системи. Тому замість того, щоб гадати у чому ж причина, краще все з’ясувати на огляді у лікаря. Уролог підкаже, як перевірити простату у конкретній ситуації, які обстеження та аналізи потрібні. При потребі призначить лікування.

Бувають ситуації, коли звертатися по допомогу потрібно без зволікань. Це стосується випадків неможливого самостійного сечовипускання і появі високої температурі, ознобі, крові у сечі або сильного різкого болю. При появі таких симптомів потрібна невідкладна медична допомога.

Міфи про простатит: де правда, а де перебільшення

• Міф 1. «Простатит – проблема тільки після 50 років». Це не так. За даними Національного інституту діабету, захворювань органів травлення та нирок США (NIDDK), простатит є однією з найпоширеніших проблем передміхурової залози у чоловіків молодше 50 років. Після 50 може частіше виникати доброякісне збільшення простати, але щодо простатиту такий віковий зв'язок відсутній.
• Міф 2. «Простатит завжди спричиняють бактерії». Насправді бактеріальна інфекція – лише одна з можливих причин. Існує кілька типів простатиту, а хронічний простатит, або синдром хронічного тазового болю, часто взагалі не пов’язаний із бактеріями. Саме тому приймати антибіотики «про всяк випадок» без діагностики не варто.
• Міф 3. «Якщо нічого не болить, простатиту бути не може». Може. Існує безсимптомний запальний простатит, який нерідко виявляють випадково під час обстеження з іншого приводу. Тобто простатит без болю можливий. Але це не означає, що за відсутності будь-яких скарг потрібно самостійно шукати в себе «приховане» захворювання.

• Міф 4. «Простатит, аденома і рак простати – майже одне й те саме». Ні, це різні стани, хоча деякі прояви справді можуть збігатися. Наприклад, утруднене сечовипускання може виникати з різних причин, тому лише за цим симптомом визначити діагноз неможливо.
• Міф 5. «Простатит автоматично означає проблеми з потенцією». Це теж перебільшення. Тривалий тазовий біль або дискомфорт можуть впливати на сексуальне життя, але складнощі з ерекцією – не обов’язково є наслідками простатиту.

Профілактика простатиту: що можна змінити у щоденних звичках

Однієї універсальної схеми, яка допоможе уникнути проблем із простатою, не існує. Але є кілька щоденних звичок, на які варто звернути увагу, щоб підтримувати її здоров’я.

Насамперед варто стежити за тим, скільки часу ви проводите сидячи. Якщо робота пов’язана з комп’ютером або керуванням автомобілем, протягом дня краще регулярно вставати, проходжуватися й змінювати положення тіла. Якщо після тривалого сидіння з’являється або посилюється дискомфорт у ділянці таза, робочий ритм варто перебудувати так, щоб у ньому було більше коротких перерв.

Має значення і реакція організму на їжу та напої. У деяких чоловіків алкоголь, міцна кава, гострі або кислі страви можуть посилювати подразнення сечового міхура. Універсального списку продуктів, яких потрібно уникати всім, немає. Тому варто звертати увагу, чи не посилюються дискомфорт або проблеми із сечовипусканням після певних напоїв чи страв.

Окремий фактор – стрес. Порада «менше нервуватися» мало що змінює сама по собі, тому корисніше працювати з конкретними речами: нормалізувати сон, робити перерви протягом дня, більше ходити пішки та не відкладати частину роботи на вечірній час.

Якщо з’явилися зміни сечовипускання, біль або дискомфорт під час еякуляції, лікування краще не підбирати самостійно. Причина не завжди в бактеріальній інфекції, тому антибіотики потрібні далеко не в кожному випадку. А при хронічному тазовому болю проблема може бути пов’язана не лише з простатою. Наприклад, в рекомендаціях Американської урологічної асоціації для частини пацієнтів серед можливих підходів розглядають, зокрема, фізичну терапію м’язів тазового дна. Тому варто спочатку з’ясувати причину дискомфортного відчуття, а вже потім розпочинати лікування.

Orthomol Flavon M: нутрієнтна підтримка здоров’я простати

Харчування теж відіграє важливе значення для чоловічого здоров’я, адже саме з їжею організм отримує більшість необхідних поживних речовин. Якщо раціон не завжди виходить повноцінним і різноманітним, його можна доповнити спеціалізованим нутрієнтним комплексом.

Orthomol Flavon M – німецький вітамінно-мінеральний комплекс, створений для нутрієнтної підтримки при проблемах, пов’язаних із передміхуровою залозою. Його склад поєднує вітаміни, мінерали та рослинні компоненти, які забезпечують антиоксидантний захист, гормональний баланс, роботу нервової системи та функції сечостатевої системи.

Вітамін C допомагає захищати клітини від дії вільних радикалів і підтримує імунну систему. Вітамін E важливий для захисту клітин від оксидативного стресу та пов’язаний із підтримкою чоловічої репродуктивної функції.

Цинк бере участь у синтезі тестостерону і важливий для нормальної роботи чоловічої репродуктивної системи. Селен доповнює антиоксидантний захист і допомагає захищати клітини від ушкодження вільними радикалами.

Вітаміни групи B беруть участь в обміні речовин і підтримують нормальну роботу нервової системи. Їх нестача в організмі може викликати загострення простатиту.

Рослинну частину комплексу Orthomol Flavon M складають олія насіння гарбуза, лляна олія, ізофлавоноїди із сої та інші компоненти. Олія насіння гарбуза традиційно використовується для підтримки функцій передміхурової залози та нормального сечовипускання. Лляна олія містить рослинні компоненти, що сприяють підтримці гормонального балансу та нормального стану тканин простати. Соєві ізофлавони підтримують нормальну роботу чоловічої репродуктивної та сечостатевої систем, а також можуть позитивно впливати на потенцію. Вони сприяють зниженню ризику розвитку деяких онкологічних захворювань.

Комплекс мінералів та вітамінів для простати Orthomol Flavon M містить 30 добових порцій. Кожна – окремий пакетик із трьома капсулами. Їх приймають під час або після їди, запиваючи достатньою кількістю рідини. Усі три капсули можна прийняти одночасно або розподілити протягом дня.

Комплекс не містить штучних барвників, цукру, лактози та глютену, його можуть приймати люди, які страждають на діабет. Через компоненти тваринного походження він не підходить чоловікам, які дотримуються веганського та вегетаріанського раціону.