Чого не любить цистит? Корисна дієта при делікатній проблемі

Дієта може зменшити біль сечового міхура

Дослідники з Університету Лонг-Айленда, доктор медичних наук - Роберт Молдвін та д.м.н. Барбара Шортер, а також їхні колеги, опублікували результати першого офіційного дослідження, що вивчає роль дієти та інтерстиціального циститу (Вплив харчових продуктів на симптоми інтерстиціального циститу), виявили результат, що певні продукти харчування можуть викликати прискорене сечовипускання, імперативні позиви, тиск та/або біль сечового міхура. Дев'яносто відсотків пацієнтів, які брали участь у цьому дослідженні, повідомили про харчову непереносимість. У 2013 році та ж дослідницька група продемонструвала, що чоловіки з хронічним простатитом (вплив продуктів харчування та напоїв на симптоми хронічного простатиту/синдрому хронічного тазового болю) мають схожу харчову чутливість.

Наприклад, надмірне споживання кофеїну є серйозним фактором ризику, на який треба звернути увагу. Інше дослідження, яке було проведено в Массачусетсі виявило, що у чоловіків, які в середньому випивали 2 чашки кави на день, частіше розвивалися симптоми нижніх сечовивідних шляхів та труднощі з накопиченням сечі, в той же час у жінок, симптоми імперативних позивів прогресивно погіршувалися.

Продукти з високим вмістом кислоти або лугу створюють майже їдку сечу, яка спричиняє збільшення подразнення та запалення. Так само, продукти з високим вмістом кофеїну є нейростимулюючими і запускають ті нервові рецептори, які контролюють частоту та терміновість сечовипускання. Навіть здорові люди починають частіше мочитися після вживання кофеїну. Однак у пацієнтів з інтерстиціальним циститом кофеїн викликає ще більше подразнення нервових рецепторів. Люди, які споживають надмірну кількість кави, чаю та газованих напоїв, часто платять високу ціну за нездорову їжу болісним хронічним болем, який може тривати роками. Однак за допомогою простих рекомендацій щодо зміни дієти, біль може значно зменшитись.

Продукти, що шкодять сечовому міхуру

КОФЕЇН. Кофеїн діє як сечогінний засіб, стимулюючи часте сечовипускання, а також підвищує концентрацію сечовини та аміаку в сечі. Всі продукти з кофеїном (кава, чай, зелений чай, енергетичні напої тощо) слід негайно припинити або значно обмежити їх споживання.

КИСЛІ ПРОДУКТИ. Продукти з високим вмістом кислоти (наприклад, цитрусові та соки, журавлина, оцет) викликають роздратування багато в чому так само, якби кислоту вилили на рану на руці.

ГІСТАМІН. Дослідження виявили, що в сечовому міхурі пацієнтів з інтерстиціальним циститом є велика кількість активованих опасистих клітин. Ці опасисті клітини вивільняють гістамін, який потім провокує алергічну реакцію в сечовому міхурі, викликаючи почастішання сечовипускання, імперативні позиви та/або біль. Не дивно, що продукти з високим вмістом гістаміну, такі як шоколад та червоне вино, викликають дискомфорт у сечовому міхурі.

ШТУЧНІ ПІДСОЛОДЖУВАЧІ. Як наукові дослідження, так і дані з історії пацієнтів підтвердили, що більшість штучних підсолоджувачів (аспартам, сахарин і т. п.), особливо аспартам, мають подразнюючу дію на сечовий міхур.

НІТРИТИ І НІТРАТИ. Пацієнти з інтерстиціальним циститом повідомляють, що продукти, що містять високі рівні глутамату натрію та/або нітратів, викликають симптоми та дискомфорт сечового міхура, тому слід уникати цих продуктів, якщо це можливо.

ВІТАМІНИ ТА ДОБАВКИ. Деякі полівітаміни також можуть викликати часте сечовипускання через високий рівень вітаміну С (аскорбінової кислоти) і вітаміну В6. Якщо в раціоні не вистачає збалансованої кількості поживних речовин, це може викликати збій в роботі організму. Наприклад, для покращення роботи сечостатевої функції, спробуйте вітамінний комплекс Orthomol Pro Cran Plus (Ортомол Про Кран Плюс). Німецький вітамінний комплекс, створений спеціально для піклування про здоров'я сечостатевої системи. Orthomol Pro Cran Plus на основі природних компонентів виступає профілактикою та підвищує місцевий імунітет, а також зменшує вираженість запалень у разі хвороби.

Протизапальний та імуномодулюючий ефект для захисту органів сечостатевої системи багато в чому можливий завдяки особливому складу комплексу Orthomol Pro Cran Plus (Ортомол Про Кран Плюс). Його основа - екстракт журавлини. Мікроорганізми та проантоціанідини з журавлини мають схожу дію, як і антибіотики, але працюють м'яко і не викликають ускладнень.

Orthomol Pro Cran Plus - натуральний рослинний комплекс, тому приймати його можуть вегани та вегетаріанці. Збалансований протизапальний склад сприяє не лише захисту інфекції нирок та сечових шляхів, а й підвищує загальну опірність організму.