Магнітні бурі: поради для ефективного протистояння

Липень вже майже закінчився і цей місяць приніс нам не тільки спеконту погоду, літні промені сонця, а й магнітні бурі. 

Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також на людей.  Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров’ї.

У цьому місяці ми пережили магнітні бурі: середньої, сильної та слабкої потужності. 

9 липня – перша сильна магнітна буря. 14-15 липня – дводенна магнітна буря. 18 липня – потужна магнітна буря. 26 липня – потужна магнітна буря.

І наразі, на нас чекає ще дводенна магнітна буря, яка триватиме 30-31 липня. 

Як магнітні бурі впливають на організм?

Неврологічні зміни: під час магнітних бурь може збільшуватись кількість людей, які стикаються зі збудженням нервової системи. Це може призводити до головних болей, мігреней та неприємних розладів сну. 

Емоційний вплив: магнітні бурі можуть впливати на наш емоційний стан, викликаючи почуття тривоги та нервозності у деяких людей. Відчуття пригнічення та неприязні також можуть виникати внаслідок цих природних явищ. 

Збільшений ризик серцевих проблем: дослідники виявили, що магнітні бурі можуть впливати на ритм серцевої діяльності, що особливо небезпечно для людей із серцево-судинними захворюваннями. Збільшений ризик серцевих нападів може бути одним із наслідків цього впливу. 

Сон: якщо ви помітили, що впродовж магнітних бурь ви погано спите, ви - не одинокі. Магнітні бурі можуть впливати на якість сну, що призводить до більш поверхневого і розрізненого сну, а також до пробуджень у нічний час. 

Гормональні зміни: магнітні бурі можуть також впливати на гормональний баланс в організмі, зокрема, на рівень мелатоніну, гормону сну. Це може вплинути на ваш циркадіанний ритм і зробити його менш стабільним. 

Магнітні бурі можуть спричинити дискофорт для метеозалежних людей. Найчастіше у цей період проявляються наступні симптоми: 

• головний біль та запаморочення;

• дратівливість та пригнічений настрій;

• підвищення чи зниження тиску;

• порушення сну;

• біль у суглобах;

• апатія та тривога;

• безпричинна депресія;

• порушення в роботі серцево-судинної системи.

У серпні нас чекає ще кілька важких днів під впливом магнітних бурь. Очікуються магнітні бурі середньої та сильної потужності:
2-3 серпня — буря середньої інтенсивності
16-17 серпня — буря потужної інтенсивності
18-20 серпня — буря середньої інтенсивності.
Як боротися з магнітними бурями?

• вести здоровий спосіб життя: правильно харчуватися, займатися фізичною активністю;

• мати повноцінний відпочинок та здоровий сон;

• пити більше звичайної чистої води, трав'яного чаю;

• відмовитися від кави та алкоголю;

• намагатися уникати стресу;

• підготувати необхідні ліки, якщо у вас хронічні хвороби;

• більше проводити часу на природі;

• приймати вітаміни.

Тож, підготуйтесь до магнітних бурь у серпні вже зараз за допомогою Orthomol. Ви можете обрати вітамінно-мінеральні комплекси  відповідно до проблем, які вас хвилюють. Або ж просто захистити свій організм, підвищити імунітет завдяки комплексу Orthomol Immun
Orthomol Immun рекомендовано: 

• при нездужанні; 
• у період хірургічних операцій і відновленні після них;
• при постійних стресах та депресіях;
• при зниженні працездатності, слабкості та втомі;
• при порушенні сну;
• при постійних простудних захворюваннях.

Давайте боротися з магнітними бурями разом із Orthomol!