Навіщо потрібен протеїн?

Тіло потребує білок, щоб зберігати можливість бути активним, працювати та залишатися здоровим. Більше 10 000 типів білку зустрічаються по всьому тілі, від органів до м'язів, від тканин до наших кісток, шкіри та волосся.

Білок є важливою частиною процесів, які надають енергію та переносять кисень по всьому тілу завдяки крові. Він допомагає виробляти антитіла, які борються з інфекціями та мікробами, допомагає підтримувати здоров'я клітин та створювати нові.

Скільки людині потрібно білку?

Деякі проблеми нестачі білку в раціоні можуть призвести до проблем зі здоров'ям. Тканини можуть пошкоджуватися та руйнуватися, що призводить до втрати м'язової маси.

Втім, якщо споживати більше булку, аніж організм може засвоїти - це також погано. Більше не обов'язково краще. Надлишки білку організм може відкладати у вигляді жиру.

Після 40 років у людини можуть початися процеси пов’язані з втратою м'язової маси, стану, відомого як саркопенія, внаслідок чого, може знадобитися більше білку.

Отже, які найкращі джерела білку?

До високоякісних джерел білку належать:

• Риба
• Домашня птиця
• Нежирна яловичина або свинина (в обмеженій кількості)
• Тофу
• Яйця
• Молочні продукти

Окрім цього, високоякісні білки можна отримати у вигляді вітамінно-мінеральних комплексів.

Orthomol Sport Protein (Ортомол Спорт Протеїн) - збалансований білковий коктейль для тих, кому необхідно збільшити м'язову масу, підвищити інтенсивність тренувань, швидко відновлюватись після тренувань. Склад вітамінно-мінерального комплексу підходить, як для “профі”, так і для починаючих спортсменів або “любителів”.

Збалансований білковий коктейль з оптимальною концентрацією нутрієнтів та інших корисних речовин показаний тим, хто:

• хоче наростити м'язову масу;
• інтенсивно тренується;
• потребує швидкого та якісного відновлення після фізичних тренувань;
• бажає послабити м'язову стомлюваність;
• тримати тіло та організм в тонусі.

Завдяки високій концентрації ізоляту сироваткового білку та інших важливих амінокислот, Orthomol Sport Protein допомагає:

• Поліпшити енергетичний обмін, оптимізувати синтез білків, жирів та вуглеводів;
• Оптимізувати окисно-відновні реакції в організмі;
• Прискорити травлення, оптимізувати поглинання жирів, сприяє виводу токсинів.

Як високобілкові дієти впливають на людину?

Деякі програми зниження ваги, такі як дієта Аткінса і кетогенна дієта, вимагають великої кількості білків і жирів при обмеженому вживанні вуглеводів. Але дослідження показують, що ці дієти добре спрацьовують лише у короткостроковій перспективі. Однією з причин є те, що люди не можуть дотримуватись такого плану харчування протягом тривалого часу.

Отже, цілеспрямоване надходження поживних речовин в організм необхідне для отримання бажаних спортивних результатів.

Збалансований склад нутрієнтів Orthomol Sport Protein сприяє підвищенню витривалості, зниженню стомлюваності, нарощуванню та збереженню м'язової маси.

Orthomol Sport Protein – це безпечний шлях щодо досягнення значних спортивних результатів.