Orthomol Natal Pre у період планування вагітності

Orthomol Natal Pre у період планування вагітності

Народження дитини може бути, як чудовим досвідом, так і часом невпевненості. У майбутніх батьків виникає купа запитань та побоювання, оскільки вони стикаються з багатьма змінами у своєму житті, які приносить вагітність. Це поради, які походять від друзів, родичів, близьких, колег тощо, важко зрозуміти, кого слухати. Ось чому так важливо мати достатньо правильної інформації! Це допоможе прийняти виважене рішення про те, як себе поводити та що робити, до, під час та після вагітності (період вигодовування дитини).

Пренатальне харчування

Правильне харчування жінки, до і під час вагітності впливає на здоров'я дитини, що розвивається.

Варто звернути увагу на такі важливі факти:

  • щодня вживати різноманітну, здорову та якісну їжу.  Овочі та фрукти, продукти з цільного зерна та білкові продукти є частиною здорового харчування під час вагітності, які сприяють здоровому харчуванню жінки та дитини.

  • вибирати продукти зі здоровими жирами замість насичених. Такі продукти, як горіхи, насіння, жирна риба та рослинні олії, містять корисні жири, наприклад як Омега-3 жирні кислоти. Жінці потрібно більше Омега-3, під час вагітності, щоб підтримати зростання мозку та тканин дитини.

  • щодня харчуватися трохи більше, ніж зазвичай. У другому та третьому триместрах потрібно більше калорій, щоб підтримувати зростання дитини.

    Зробити воду улюбленим напоєм

    Під час вагітності важливо пити достатньо води. Вода переносить поживні речовини, як в організмі жінці, так і до дитини. Вода “забирає” продукти життєдіяльності дитини і жінки, зберігає прохолоду, допомагає запобігти запорам та багато іншого.  Не забувайте про правильне споживання кофеїну

    Багато жінок вживають кофеїн під час вагітності. Кофеїн безпечний у невеликих кількостях. Жінці необхідно, щоби споживання кофеїну не перевищувало 300 мг на день, що становить приблизно дві чашки кави. Треба памʼятати, оскільки кофеїн також міститься в інших напоях або, наприклад, в шоколаді, денна норма повинна включати всі джерела кофеїну. Сюди входять кава, чай (зокрема чорний, молочний улун, білий та зелений чай), безалкогольні напої з кофеїном (наприклад, кола) та енергетичні напої, трави, такі як гуарана та мате.

    Здорове харчування – це більше, ніж продукти, які вживає жінка

    Дуже важливо подбати про свої харчові звички, як до, так і під час вагітності. Наскільки майбутня мама матиме здоровий організм, настільки це додасть впевненості майбутнім батькам, що запліднення відбудеться “своєчасно”, а вагітність протікатиме без ускладнень.

    У разі неможливості отримання необхідних поживних речовин з їжі, треба звернути увагу на додаткову мультивітамінну терапію. Так, наприклад, німецький виробник вітамінно-мінеральних комплексів ТМ Orthomol, для потреб жінок, які дбають про запліднення, створив комплекс Orthomol Natal Pre (Ортомол Натал Пре), призначений для підготовки жінки до майбутнього зачаття. Це полівітамінний комплекс, який містить необхідні нутрієнти, які насичують організм жінки необхідними поживними речовинами, які сприяють підготовці до материнства з усією відповідальністю. Збалансована дієта та споживання важливих мікроелементів може підтримати жіночу фертильність, підвищуючи її ймовірність завагітніти.

    У складі комплексу Orthomol Natal Pre  містяться важливі для здоров'я нутрієнти:

    • Фолієва кислота та вітаміни групи В – на ранніх етапах, забезпечують правильне формування нервової трубки та відповідають за роботу нервової системи мами та малюка.
    • Йод – бере участь у нормалізації гормонального балансу, контролює метаболізм.
    • Вітамін D у поєднанні з йодом сприяють правильному розвитку головного мозку та кісткової системи малюка.
    • Цинк підтримує нормальну фертильність та репродуктивність і разом з вітаміном D відіграють важливу роль у розподілі клітин та їх захисту.

    Orthomol Natal Pre у період планування вагітності сприяє збалансованому насиченню організму жінки необхідними поживними речовинами, впливаючи на зміцнення імунітету та покращенню загального самопочуття.


    Orthomol Natal pre – забезпечить жінку важливими мікроелементами, під час підготовки до зачаття, якщо вона прагне мати дітей.


     Orthomol для чоловіків Orthomol для жінок Orthomol для дітей