Волосся пам’ятає літо: чому саме у вересні варто переглянути свою hair-рутину

Вересень помітно змінює звичний ритм життя. Літні подорожі, активне сонце, море, басейни, подорожі, часті експерименти із зачіскою залишаються позаду. І саме тепер стає помітно, як усе це позначилося на волоссі: воно має ризик стати більш сухим, ламким, втратити свій блиск та інтенсивніше випадати. Багато хто замислюється – чи справді це все через осінь, чи осінній сезон лише робить очевидними наслідки того, що почалося ще влітку?

Насправді зміни пишності та густоти нашої зачіски не завжди стають помітними одразу. Волосся росте довготривалими циклами після чого випадає. Тому між певним впливом на організм і помітними змінами в зачісці може пройти досить тривалий час. 

Саме тому догляд за волоссям після літа не варто зводити лише до відновлення сухих пасом і посічених кінчиків. Важливо також звернути увагу на стан шкіри голови, інтенсивність випадіння волосин та щоденні звички, які можуть впливати на їх ріст та стан. Такий підхід допомагає відрізнити наслідки активного літа від змін, пов’язаних із природним циклом росту волосся.

Осіннє випадіння волосся: сезонність чи наслідки літа

Волосяні фолікули мають циклічний характер росту: активну фазу, короткий перехідний період і фазу спокою, після якої волосина випадає, звільняючи місце для нової. У середньому волосся на голові відростає приблизно на 1-1,5 см на місяць, а сам цикл росту може тривати декілька років. Тому зміни, які ми помічаємо у вересні, можуть бути наслідком процесів, що розпочалися ще кілька місяців тому. Осіннє випадання волосся справді має наукове пояснення, але сезонністю не варто пояснювати будь-яке різке або тривале посилення випадіння.

Те, що сезон може впливати на природний цикл волосся, науковці помітили вже давно. Один із цікавих експериментів провели дослідники Валері Рендалл і Фредерік Еблінг з University of Bradford у Великій Британії. Протягом 18 місяців вони спостерігали за 14 чоловіками віком від 18 до 39 років, які жили й працювали в Шеффілді. Кожні 28 днів науковці оцінювали, на якій стадії циклу перебуває волосся і як змінюється інтенсивність його випадіння протягом року. 

У березні частка волосся у фазі активного росту була найвищою, а до вересня поступово знижувалася. Водночас саме у серпні та вересні дослідники фіксували найбільш інтенсивне випадіння – у середньому близько 60 волосин на день, що було вдвічі більше, ніж взимку. Тобто осіннє випадіння могло дійсно бути продовженням сезонних змін, які починалися ще влітку. 

Така закономірність характерна не лише для чоловіків. Дерматологи University Hospital of Zürich перевіряли сезонність випадіння волосся на групі жінок. Вони проаналізували результати обстежень 823 пацієнток, які протягом шести років зверталися зі скаргами на випадіння волосся. Після виключення захворювань і приймання препаратів, здатних впливати на ріст волосся, науковці порівняли трихограми, зроблені в різні пори року. Виявилося, що найбільша частка волосся у фазі спокою припадала саме на літо, ще один, менш виражений пік спостерігався навесні, а найнижчі показники – наприкінці зими. 

Тобто, сезонні коливання циклу росту волосин дійсно мають місце. Це допомагає пояснити, чому випадання волосся у жінок чи чоловіків може ставати помітнішим саме наприкінці літа та у вересні. 

Випадіння та ламкість волосся: у чому причини

Щоб зрозуміти, що робити якщо випадає волосся, потрібно чітко розмежувати дві різні проблеми. При випадінні волосина залишає фолікул із коренем, тоді як при ламкості пошкоджується та ламається сам волосяний стрижень. Візуально зачіска втрачає об'єм в обох випадках, але підхід до відновлення кардинально відрізняється.

Коли йдеться про причини випадання волосся восени, важливо не списувати все лише на сезон. Посилене випадіння може бути пов’язане з природними коливаннями циклу росту, але іноді на нього впливають й інші фактори:

• сильний емоційний стрес – після нього телогенове випадіння часто стає помітним не одразу, а через кілька місяців; 
• гормональні зміни, спадкова схильність або окремі захворювання; 
• недостатнє надходження білка, заліза та інших важливих нутрієнтів; 
• різке схуднення чи суворі обмежувальні дієти; 
• постійне носіння дуже тугих хвостів, кіс та інших зачісок, які створюють тривале натягнення волосся. 

З ламкістю ситуація інша. Тут проблема виникає вже не у фолікулі, а в самому стрижні волосини. Часте сушіння дуже гарячим повітрям, використання стайлера, освітлення та фарбування поступово пошкоджують структуру волосся. Влітку до цього можуть додаватися ультрафіолет, морська вода та реагенти із басейну – через це волосся стає сухим, жорстким і легше зазнає пошкоджень. Додатково волосся травмує грубе розчісування, особливо коли воно мокре, а недостатнє використання кондиціонера робить пасма більш сухими та схильними до ламкості.

Вересневий hair-reset: що варто змінити в догляді після літа

Щоб після літа зменшити подальше пошкодження волосся й повернути зачісці стильний вигляд, варто переглянути звичну рутину. При цьому варто розділяти догляд за довжиною волосся і за шкірою голови, адже вони мають різні потреби. Кондиціонери, маски й незмивні засоби працюють із уже сформованими пасмами – допомагають зробити їх більш гладкими, м’якими і менш схильними до обламування. А якщо мета – зміцнення волосся та підтримка його нормального росту, варто звернути увагу на стан шкіри голови, харчування та загальний стан організму.

Почати можна з кількох простих змін у щоденному догляді, які допоможуть зменшити зайве навантаження на волосся та дати йому більше часу на відновлення.

• Достатнє зволоження пасом. Кондиціонер після кожного миття, за потреби незмивний засіб і делікатне розчісування допомагають зменшити сухість, тертя та ламкість волосин. 
• Не затягувати волосся занадто сильно. Дуже тугі хвости, пучки й коси створюють постійний натяг біля коренів. Краще чергувати зачіски й частіше залишати волосся вільним. 
• Зменшити термічне навантаження. Після літа варто рідше сушити волосся дуже гарячим повітрям і використовувати стайлер на максимальній температурі. Якщо без укладання не обійтися, бажано наносити термозахисний засіб. 

І не варто чекати помітних змін за кілька днів. Волосся росте повільно, тому результат нової рутини краще оцінювати через певний час, а не після двох-трьох процедур. Якщо ж проблема не в сухості чи ламкості, а у вираженому випадінні й поступовій втраті густоти, одних косметичних засобів може бути недостатньо – спочатку важливо зрозуміти причину таких змін, а вже потім підбирати догляд або додаткову підтримку.

Orthomol Hair Solution: підтримка волосся від коренів

Якщо волосся стало помітно тоншим, втратило густоту або почало сильніше випадати, одного догляду за довжиною буде недостатньо. У такому випадку увагу варто змістити ближче до коренів і шкіри голови. Orthomol Hair Solution – косметичний тонік для зовнішнього застосування, створений саме для підтримки волосся при випадінні, сухості й ламкості.

Засіб може бути доречним і після періоду частих фарбувань, укладок чи інших експериментів із зачіскою, які позначилися на стані волосся. Його також рекомендують для підтримки нормального росту, щільності і товщини волосин та при випадінні, не пов’язаному із захворюванням.

В основі Orthomol Hair Solution комплекс активних інгредієнтів Baicapil®, створений на основі рослинних компонентів. Його доповнюють амінокислоти, мінерали та вітаміни для зміцнення волосся. Така комбінація розрахована саме на зовнішній догляд за волоссям і шкірою голови, коли важливо працювати не лише з сухими пасмами, а й з прикореневою зоною.

Окремий компонент тоніка – пентиленгліколь. Він допомагає зволожувати шкіру голови та волосся, підтримувати їхню еластичність і має антимікробні властивості. Може використовуватися для чутливої шкіри.

Важлива особливість Orthomol Hair Solution – безпечність до мікробіому шкіри голови. У його складі немає барвників, парабенів, парафінів і мінеральних олій. Засіб пройшов дерматологічну перевірку та сертифікований незалежним науково-дослідним інститутом mymicrobiome як косметичний продукт, сумісний із мікробіомом шкіри.

Тонік використовують один раз на день. Приблизно 1 мл засобу, або 30–35 крапель, наносять безпосередньо на шкіру голови та легко масажують. Змивати його не потрібно – після нанесення можна подбати про волосся - укладати та доглядати за ним як зазвичай. Рекомендований курс становить не менше 12 тижнів.

Такий формат добре вписується у вересневу hair-рутину: пасмам залишають кондиціонер, маски й термозахист, а для шкіри голови та прикореневої зони додають окремий цілеспрямований догляд за допомогою Orthomol Hair Solution. І тут особливо важлива регулярність – адже цикл росту волосся триває місяцями, тому оцінювати результат після кількох застосувань просто зарано.