Справи серцеві. Як запобігти інсульту?

Інсульт - коли ми чуємо це слово, у нас спрацьовує асоціація, яка пов'язана з віковим фактором - зі старістю, але нові дослідження виявили збільшення випадків інсульту серед людей працездатного віку. А саме, у чоловіків та жінок віком від 35 до 50 років.

Існують різні фактори ризику, основними з яких є неправильне харчування, ожиріння та малорухливий спосіб життя.

Що являє собою інсульт?

Інсульт виникає, коли припиняється кровопостачання частини мозку і це позбавляє його кисню та необхідних поживних речовин. Без крові клітини мозку можуть бути пошкоджені або померти. Більшість інсультів спричинені тромбами, що перекривають надходження крові, але деякі з них можуть бути спричинені крововиливом у мозок. Ті, що викликані закупоркою, пов'язані з судинами, які стали більш твердими та вузькими через накопичення жирових відкладень - бляшок. Це відбувається не тільки у людей у похилого віку, а й внаслідок неправильного способу життя. Цей процес відомий як атеросклероз.

Погані звички, такі як куріння та алкоголь, прискорюють жирові відкладення в судинах, провокуючи появу високого кров'яного тиску, ожиріння, високого рівня холестерину, діабет тощо.

Як нормалізувати високий кров'яний тиск?

Високий кров’яний тиск часто називають «тихим вбивцею», оскільки він практично безсимптомний. Симптоми можуть включати головний біль, нечіткість або двоїння в очах, носові кровотечі, задишку, нервозність, пітливість та проблеми зі сном.

Артеріальний тиск, звісно, можна лікувати за допомогою ліків. Тим не менш, є способи, які допоможуть йому запобігти та очистити судини.

Ось декілька порад, які можуть сприяти зниженню кров'яного тиску:

1. Скорочення, або обмеження споживання кофеїну.

Більшість людей почуваються набагато більш спокійними, краще сплять і стають менш дратівливими або емоційно стійкими після скорочення кількості чашок кави або чаю.

2. Не вживати алкоголь та кинути палити.

Невеликі кількості алкоголю, особливо червоного вина, вважаються корисними та можуть знизити ризик затвердіння артерій та високого кров'яного тиску. Однак це справді незначні дози – крихітна скляночка на день. А ось надмірне споживання алкоголю може вбивати людину з високим кров'яним тиском, викликати раптові серцеві напади, тож до цього варто поставитися серйозно.

3. Схуднути та активно займатися спортом.

4. Зменшити кількість солі.

Намагайтеся не пересолювати їжу та стежити за прихованими джерелами продуктів, в яких не очікуєте знайти сіль, наприклад, у крупах.

5. Приймайте полівітаміни.

Мультивітамінні комплекси сьогодні є частиною збалансованого і здорового способу життя.

Ортомолекулярний комплекс спрямованої дії - Orthomol Cardio, призначений для профілактики хвороб серцево-судинної системи та комплексної терапії атеросклерозу, інфаркту, інсульту, ішемічної хвороби серця, стенокардії, порушень кровообігу. Склад вітамінно-мінерального комплексу забезпечує необхідну кількість поживних нетрієнтів для підтримання в тонусі серцевого м'яза та судин.

Orthomol Cardio рекомендовано людям:

• які мають в анамнезі патології серця та проблеми з тиском;
• які проходять реабілітацію після хвороб серця;
• зі шкідливими звичками, які ведуть “неправильний” спосіб життя;
• люди похилого віку для зміцнення серцевого м'яза;
• зі спадковою схильністю до хвороб серця та судин;
• з надмірною вагою.
• хто часто піддається стресам;
• чоловіки та жінки старші за 35 років;

Orthomol Cardio не просто знижує ризик патологій серця та судинної системи – він тонізує весь організм, гальмує старіння та має загальнозміцнюючу дію, підвищуючи опірність вірусним інфекціям.