"Мамо, я не бачу, що пишуть на дошці!" Які вітаміни для зору корисні для дітей?

У наш час навантаження на дитячий зір зросло багаторазово.

Щоб захистити очі дитини та знизити ризик розвитку короткозорості, далекозорості та інших патологій зорових органів, лікарі-офтальмологи рекомендують приймати спеціальні вітамінні комплекси.

Які вітаміни потрібні для здоров'я очей?

Щоб правильно підібрати вітамінний комплекс, потрібно знати, які вітаміни позитивно впливають на здоров'я органів зору:

• А (ретинол) бере участь у більшості зорових процесів, впливає на гостроту зору, зміцнює рогову оболонку. З його допомогою ми добре бачимо у сутінках та темряві, швидко реагуємо на світлові подразники або колірні контрасти.
• С (аскорбінова кислота) - про те, що аскорбінка підвищує імунітет, знають багато батьків. Але також вона зміцнює очний тонус, стимулює регенерацію рогової оболонки, знижує ризик глаукоми та катаракти.
• В1 (тіамін) - відповідає за нормальний стан зіниці та якісну передачу нервових імпульсів від мозку до зорових органів, нормалізує тиск, попереджає розвиток глаукоми.
• В2 (рибофлавін) - впливає на розвиток зорових відділів мозку, нормальне функціонування зіниці, покращує сприйняття кольорів та зміцнює стінки капілярів.
• В12 (ціанокобаламін) - підтримує кровообіг та стабілізує роботу нервових волокон ока.
• Р (рутин) - зміцнює стінки судин та знижує крихкість капілярів. Рутин не виробляється людським організмом, тому важливо забезпечити його надходження ззовні.

• Е (токоферол) - попереджує відшарування сітківки та зміцнює капілярні судини.

• Д (кальциферол) стимулює імунітет очей, захищає від запалення рогової оболонки.
• Бета-каротин - це провітамін А, який накопичується в очних тканинах і при необхідності перетворюється на відповідний вітамін;

• Лютеїн - це речовина, що зміцнює сітчасту оболонку та кришталик; воно перешкоджає негативним віковим змінам, захищає кришталик від помутніння;

• Зеаксантин - речовина, яка відповідає за нормальне функціонування очного дна.

• Лікопін - мікроелемент, який виявляє високу антиоксидантну дію, захищає судинну оболонку ока, перешкоджає розвитку катаракти

Комплекс вітамінів для дитячого зору: потрібний чи ні?

Вітаміни, необхідні здоров'ю очей, діти можуть отримувати з їжею.

Але офтальмологи відзначають, що виключно за допомогою їжі важко забезпечити потрібну концентрацію вітамінів в організмі дитини, тому оптимально поєднувати правильне харчування із прийомом вітамінних комплексів.

Orthomol Vision (Ортомол Вижн) – вітамінно-мінеральний комплекс для підтримки роботи та комплексної терапії патологій органів зору. Ортомол Віжн можна приймати з 14 років.

Зниження гостроти зору, астигматизм, підвищення внутрішньочерепного тиску, запалення – ці симптоми вимагають комплексної уваги. Ортомол Віжн створений спеціально для того, щоб зібрати всі важливі та корисні для зору мікроелементи в одній капсулі.

Дбати про свій зір так само важливо, як щодня чистити зуби або приймати душ. В епоху електронних технологій очі одні з перших зазнають негативного впливу з боку гаджетів. Дбаючи про очі щодня, можна усунути наявні проблеми та запобігти віковим дегенеративним змінам.