Здорова печінка – здоровий організм

Здорова печінка – здоровий організм

Здорова печінка - відображення правильного харчування та здорового способу життя. Ми розповімо про деякі практики, які можна застосовувати щодня, щоби подбати про цей важливий орган.

Незважаючи на те, що печінка досить чутливий орган, існують способи її захисту та продукти, які допоможуть зберегти її здоровою.

Здоров'я печінки залежить від харчових навичок. Правильний вибір того, чим ми харчуємося, може мінімізувати ризик захворювань.

Кава: напій, яким одночасно захоплюються та критикують. Незважаючи на сумніви щодо його вживання, є дані, що він корисний для печінки.

В огляді фахівців, які опублікував журнал Liver International у 2013 році, повідомлялося про те, що кава захищає від таких проблем, як жирова хвороба печінки.

Вівсянка: вживання клітковини дуже корисне для здоров'я та позитивно впливає на різні функції організму, а саме, на травлення. Крім того, деякі з поживних речовин, отриманих з вівса, можуть бути особливо корисними для печінки, оскільки багаті сполуками, які називаються бета-глюканами. Як повідомлялося в Міжнародному журналі молекулярних наук, в одному з досліджень, яке було проведено над мишами у 2017 році, було опубліковано, що бета-глюкани біологічно дуже активні в організмі, що в свою чергу, сприяє зменшенню кількості жиру.

Часник: ця гостра рослина — ще один продукт, який може допомогти подбати про печінку.

Згідно з дослідженням 2016 року, опублікованим в Advanced Biomedical Research, споживання часнику знижує масу тіла та вміст жиру у людей з ожирінням печінки.

Отже, можна сміливо включити ці продукти до свого раціону. Окрім того, необхідно дотримуватися здорової дієти з низьким вмістом рафінованого цукру, оброблених харчових продуктів, солодощів, безалкогольних напоїв та рафінованих вуглеводів.

У разі недостатності поживних речовин в раціоні, не зайвим буде вживання полівітамінів. Такого, наприклад, як Orthomol Cholin Plus (Ортомол Холін Плюс) – німецький вітамінний комплекс для здоров'я печінки. Гепатопротекторна дія Orthomol Cholin Plus - це комплекс заходів для регенерації клітин печінки, підвищення її фільтраційних можливостей, нейтралізації токсинів та шлаків, детоксикаційні функції.

Прийом комплексу – це не тільки профілактика. У комплексній терапії хвороб печінки прийом Orthomol Cholin Plus сприяє прискоренню відновлення функцій печінки та швидшій позитивній динаміці.

Головними діючими речовинами Orthomol Cholin Plus, що позитивно впливають на печінку, є: холін, який продовжує термін життя клітин, зміцнює їх мембрани, покращує ліпідний обмін, нейтралізує шкідливий холестерин та силімарин – натуральний гепатопротектор з екстракту розторопші. Він активізує регенерацію клітин печінки, покращує клітинний метаболізм, зменшує вираженість запалень.

Orthomol Cholin Plus допомагає печінці знешкоджувати різні чужорідні речовини: алергени, отрути та токсини, видаляти з організму їх надлишки шляхом розщеплення, перетворюючи у нешкідливі, менш токсичні та легше видаляємі з організму сполуки.