5 дивовижних властивостей вітаміну C для шкіри

Тисячі років люди шукають еліксир вічної молодості та краси. І хоча поки таку чарівну пігулку не винайдено, природа подарувала потужний інструмент, що здатен значно покращити стан нашої шкіри.

Йдеться про вітамін C, який часто недооцінюють, вважаючи сполукою, яка працює тільки на імунітет. Насправді ж, у нього є дивовижні властивості, що можуть допомогти шкірі бути захищеною й здоровою, а значить молодою та красивою.

5 дивовижних властивостей вітаміну С для шкіри

Захищає від фотостаріння

На сьогодні вченими вже доведено, що найголовнішим ворогом нашої шкіри є УФ-випромінювання. 

Ультрафіолетові промені - це невидимі для очей компоненти сонячного світла, які складаються з кількох типів світових хвиль з різною довжиною. Найкоротші з них мають велику енергію та наносять нашій шкірі непоправну шкоду:

• Викликають гіперпігментацію - появу на шкірі темно-коричневих плям, що сильно псують зовнішність;
• Запускають процес, який руйнує колаген - білок, від якого залежить еластичність, пружність та зволоженість шкіри й волосся.

Цей негативний процес називається фотостарінням.

Часте й тривале знаходження на сонці без спеціальних захисних засобів призводить до зменшення синтезу нового колагену (тобто до природного оновлення нашої шкіри). І навіть до злоякісного переродження її клітин аж до появи онкологічних новоутворень.

Вітамін С має потужні властивості по захисту від фотостаріння:

• Захищає шкіру від гіперпігментації - пригнічує вироблення пігменту меланіну, який викликає появу темних плям;
• Має протизапальні та зволожувальні властивості - зменшує почервоніння й запалення шкіри, що надає їй більш осяяного та рівного тону;
• Призупиняє руйнування сонячними променями колагену, та стимулює синтез нових волокон. 

Запобігає утворенню зморшків

За молодість та гарний вигляд у нашій шкірі окрім колагену відповідає ще один білок - еластин.

Він є частиною сполучної тканини, яка завдяки своїй еластичності дозволяє шкірі відновлювати форму після розтягнення або стиснення.

З віком вироблення еластину сповільнюється, що призводить до обвисання шкіри та появи зморшок.

Вітамін C примушує клітини фібробласти продукувати еластин та колаген.

Має зволожувальний ефект

Зволожена шкіра сяє, виглядає молодшою, рівною, на ній не виникає зморшків та висипань. 

Вітамін С вміє зволожувати шкіру шляхом утримання води в епідермісі (верхньому шарі шкіри), та стимулювання вироблення гіалуронової кислоти (речовини, що природним чином міститься в шкірі і яка утримує вологу).

Антиоксидантна дія

Є таке поняття - вільні радикали – це молекули, що утворюються в нашому організмі як відповідь на різні процеси - активну фізичну діяльність, боротьбу організму з інфекціями, ультрафіолетове випромінювання, забруднене повітря, тютюновий дим, вживання некорисної їжі тощо. Вільні радикали шкідливі, бо руйнують здорові молекули нашого тіла. Цей процес називається окислювальним стресом.

Надактивний окислювальний стрес стає причиною багатьох захворювань та передчасного старіння організму.

Вітамін С є одним з найпотужніших природних антиоксидантів - сполукою, яка бореться з окислювальним стресом. Він нейтралізує вільні радикали, захищає клітини від них, та стимулює регенерацію клітин.

Зміцнює капіляри та запобігає куперозу

Капіляри - це дрібні кровоносні судини, які постачають кров, а з нею кисень та поживні речовини до шкіри. Коли капіляри слабкі, вони розширюються, утворюючи на шкірі неестетичні судинні зірочки (це називається куперозом).

Вітамін С допомагає зміцнити капіляри шляхом:

• Стимулювання вироблення колагену - він надає капілярам еластичності та здатності до нормального розтягування;
• Зменшення запалення - яке пошкоджує стінки капілярів, роблячи їх крихкими;
• Захисту від УФ-випромінювання - воно руйнує капіляри, що призводить до їх розширення та утворення куперозу.

Як з допомогою вітаміну С покращити стан шкіри

Для цього потрібно, щоб вітамін С містився у засобах догляду (сироватках, засобах для вмивання та захисту від сонця, денних або нічних кремах тощо).

Але одним лише зовнішнім доглядом стан шкіри суттєво не покращити, треба, щоб вітамін С працював всередині, на повну потужність проявляючи свої дивовижні властивості. 

В лінійці продуктів відомого німецького виробника Orthomol є декілька варіантів комплексів, що містять гарне дозування вітаміну С:
- Простий та доступний варіант - комплекс Orthomol Vitamin C depo, який містить вітамін С у комбінації з цитрусовими біофлавоноїдами (прочитати про гарні властивості цитрусових біофлавоноїдів можна у статті “Цитрусові біофлавоноїди - як вони подовжують молодість”);

- Комплекс вітамінів для краси Orthomol Beauty - у складі якого є не тільки вітамін С, але й вітамін Е (потужний антиоксидант), біотин (стимулює ріст волосся), колаген, гіалуронова кислота, коензим Q10 (всі три речовини - еліксири молодості та краси), а також цинк й селен - мінерали, що уповільнюють процеси старіння та запобігають руйнуванню клітин;
- Для чоловіків є свій варіант вітамінів для чоловічої краси - комплекс Orthomol Beauty for Men,, в якому міститься вітамін С, колаген, гіалуронова кислота, біотин, коензим Q10 та інші корисні мікронутрієнти.