Чути серцем: наука довела - серце має мозок, приймає рішення та відчуває інших

Ми всі знаємо стан «чути серцем» - це коли без логічних підстав відчуваєш, що хтось з першого погляду тобі не подобається (або навпаки), що коїться щось погане, відбувається правильно або неправильно. І в літературі, і в житті це зазвичай описується словами «серце підказує», «щемить у грудях», «не лягло на душу». Так ми описуємо емоційні сигнали, які, здається, йдуть не від голови, а від самого серця. Художники, поети, філософи століттями надавали серцю роль центру почуттів, інтуїції, внутрішньої правди. Але з погляду науки все це вважалось просто красивим образом, і серце називали лише потужним м’язовим насосом, який слухняно виконує команди мозку. 
І от тепер, на межі нових досліджень, наука підтвердила: серце справді має свою «розумну» систему, здатну не просто реагувати, а й приймати рішення.

У людського ембріона серце починає битися ще до появи мозку

Існує відомий парадокс, який давно цікавив медиків і науковців: після зачаття у людського зародка спочатку формується і починає битися серце, і це ще до того, як формується головний мозок. Але тоді виникає питання - якщо це не мозок змушує серце битися, звідки бере початок перший серцевий імпульс?
І от фахівці Інституту математики серця (HeartMath Institute) намагалися відповісти на це питання, і їхні відкриття вразили весь світ.

Так виглядає серце ембріона

Серце думає, пам’ятає і формує нашу інтуїцію

Вони з’ясували, що серце має власну нервову систему, яка складається приблизно з 40 000 нейроноподібних клітин. Ці клітини здатні приймати, обробляти та зберігати інформацію подібно до того, як це роблять клітини головного мозку.

Іншими словами - серце не лише «виконавець» команд мозку, а володіє автономною нейронною мережею, яка надсилає сигнали до мозку та взаємодіє з центральною нервовою системою.

Це 3D-фото серця - жовтим кольором позначений "мозок" серця
Хоча ця структура в кілька тисяч разів менша за головний мозок, її достатньо для самостійного управління серцевим ритмом. Вона також використовує нейромедіатори (речовини, які передають сигнали між клітинами), і генерує найсильніше електромагнітне поле з усіх органів тіла. 

Це поле у 60 разів потужніше за електричне поле мозку, його можна виміряти на відстані до кількох метрів від тіла, і воно взаємодіє з енергетичними полями інших людей. Саме це й пояснює «емоційну комунікацію» між людьми на несвідомому рівні - тобто ті відчуття, які ми описуємо словами “не знаю, чому, але ця людина мені приємна/неприємна”, “я відчула/відчув, що ця людина вчинить певним чином”. 

Ці дослідження відкривають нову сторінку у вивченні нейрокардіології — галузі, що вивчає зв’язки між серцем, мозком і психоемоційним станом людини.

То ж стає очевидно, що:

• Серце — орган, який не просто перекачує кров, а є активним учасником інформаційного та емоційного життя нашого тіла.
• Рішення, які ми приймаємо, можуть бути “серцевими” не у поетичному, а у практичному сенсі - серце насправді є частиною нашої інтуїції, і впливає не тільки на емоції, а й на реакції.

Ось чому підтримка здоров’я серця — це також підтримка нашої психіки, адже порушення в роботі серцевої системи напряму впливає на наші розумові здібності, пам’ять та настрій.

Щоб серце могло гарно дбати про наш розум і настрій, варто подбати про його живлення - надходження необхідних вітамінів, мінералів, антиоксидантів, омега-3, коензиму Q10 та інших речовин, критично важливих для роботи серцевої та нервової систем одночасно. 
Сучасне комплексне рішення - вітаміни для серця Orthomol Cardio, містять усе необхідне для підтримки «розумного серця»: магній, вітаміни групи B (зокрема B1 для серцевого ритму), антиоксиданти — вітаміни C, E, селен і цинк, а також природні речовини, як-от лютеїн, лікопен, цитрусові біофлавоноїди та екстракт виноградних кісточок, коензим Q10 та омега-3 кислоти.

Приймання цього комплексу забезпечує боротьбу з вільними радикалами, підтримує роботу серцевого м’яза та зміцнює стінки судин, нормалізує тиск, зменшує ризик утворення атеросклерозу та тромбів. 
У світі, де наші емоції, рішення та здоров’я тісно переплетені, турбота про серце стає не лише фізіологічною необхідністю, а й турботою про власну ментальну та емоційну стабільність.