Що робити, аби шкіра рук виглядала молодшою

Ми звикли ретельно дбати про шкіру обличчя - прискіпливо підбираємо косметику, зволожуємо, захищаємо від сонця, ходимо до косметологів на процедури. Все це - аби виглядати доглянуто та красиво. А от шкірі рук максимум, що даємо, це перший ліпший крем, аби вони не сохли. Тим часом наші руки знаходяться так само на виду, і водночас піддаються значно більшому впливу агресивних чинників - фізичній праці, частому перебуванні у воді, миючим засобам. Тому часто буває, що жінка обличчям виглядає молодо і гарно, а от руки видають її вік.
Якщо ця проблема стосується і вас, не поспішайте засмучуватись - шкірі рук можна повернути доглянутий вигляд. Поради про те, як це зробити, дали досвідчені фахівці — естетичний хірург доктор медичних наук Брайан Мікелоу та лікар-дерматолог доктор медичних наук Емі Кассуф.  

Чому шкіра рук видає наш вік

Чим старшими ми стаємо, тим помітніше змінюється колір і стан шкіри на наших руках. Сухість, темні плями, зморшки, ламкість нігтів - кожна з цих змін наче дрібна, але дуже помітна. 

Чому шкіра рук старіє швидше?

• Природно менша кількість підшкірного жиру. Через це шкіра швидше втрачає вологу, колаген та еластин. Зменшується в об’ємі, виглядає наче тонкий пергамент, стає сухою і млявою. 
• Дія ультрафіолету. Особливо віку рукам додають жахливі «вікові плями», які виникають через накопичену дію ультрафіолету. Наукові дані свідчать, що сонячні промені сприяють утворенню надлишку меланіну в шкірі рук, і це стає причиною утворення пігментних плям. Причому вони можуть з’являтись навіть у молодому віці, якщо ви часто перебуваєте на сонці та маєте генетичну схильність до утворення таких плям. 
• Агресивна дія зовнішніх факторів. Наші руки більше мерзнуть, бо мають меншу кількість підшкірного жиру. Вони обвітрюються, брудняться, піддаються впливу побутової хімії та частого знаходження у воді. Гаряча вода і мило, особливо таке агресивне як антисептичне, вимивають природні жири з поверхні шкіри, що позбавляє її захисту і провокують сухість, тріщини й подразнення.

Як зберегти молодість рук: поради дерматолога та естетичного хірурга

1. Зволоження - головне
Не давайте шкірі рук пересихати. Зволожуйте її щоразу після миття, особливо якщо користуєтесь антисептичним милом чи іншими агресивними засобами. Поставте зволожувальний крем у ванній кімнаті та кухні, щоб він постійно “впадав в око”, і ви не забували змащувати ним руки. Також носіть зволожувальний крем у сумці та майте на робочому столі. Чим частіше будете зволожувати шкіру рук, тим краще.

2. Захист від миючих засобів
Звикайте до того, що будь-які домашні та садові справи потрібно робити у захисних рукавичках. Не користуйтесь антисептичним милом - воно шкідливе, бо вбиває вкрай необхідний мікробіом з корисних бактерій, які живуть на шкірі рук. Обирайте м’яке мило з нейтральним pH або спеціальні засоби для чутливої шкіри. 
3. Регулярне відлущення
Раз на тиждень проводьте м’який пілінг. Він допоможе позбутись ороговілих клітин і зробить шкіру м’якою й гладенькою. Після процедури наносьте зволожувальний крем.
4. Сонцезахист
Захищайте шкіру рук від сонця не менше, а краще - більше, ніж навіть шкіру обличчя. Використовуйте для цього засоби з захистом SPF 50 або вище. Робіть це обов’язково влітку та хоча б у сонячні дні - взимку. Це допоможе уберегтися від появи пігментних плям і передчасних зморшків.
5. Вітаміни, білок, омега-3, гіалуронка та колаген
Ваші руки, як і шкіра загалом, потребують антиоксидантів - вітамінів C, E, та мінералів цинку й селену, а також біотину, вітамінів групи B, омега-3, білків, колагену та гіалуронової кислоти. Усі ці речовини критично важливі для краси шкіри рук та нігтів. При нестачі вітаміну C та біотину шкіра стає схильною до появи пігментних плям, зморшків та ламкості нігтів. А білок, омега-3, гіалуронка та гідролізат колагену надають шкірі необхідне зволоження, живлення та будівельні матеріали для утворення власного колагену та еластину. Тому повноцінно харчуйтесь й приймайте вітаміни для шкіри, волосся та нігтів

Німецький ортомолекулярний комплекс Orthomol Beauty містить ряд потужних компонентів, здатних суттєво покращити стан шкіри рук:

• Біотин - відіграє важливу роль у підтримці здоров'я шкіри, допомагаючи зберігати її еластичність та знижуючи ймовірність появи зморшок.
• Вітамін C, E, цинк та селен працюють як потужні антиоксиданти, які захищають шкіру від шкідливого впливу вільних радикалів, допомагають боротися з запаленнями та пігментними плямами, покращують загоєння шкіри та сприяють її відновленню після ушкоджень.
• Гіалуронова кислота та гідролізат колагену - забезпечують зволоження шкіри рук, підтримуючи її структуру та еластичність. 
• Коензим Q10 - активізує процеси регенерації клітин шкіри, знижуючи її старіння. 
• Гідрокситірозол з оливи - має потужні антивікові властивості, допомагає захистити шкіру від шкідливого впливу зовнішніх факторів, таких як ультрафіолет та забруднення.

Завдяки цьому, Orthomol Beauty не лише покращує загальний стан шкіри, але й допомагає повернути шкірі рук молодий та доглянутий вигляд.

Найкращі антивікові процедури для рук за версією експертів

• Зменшення пігментних плям: в домашніх умовах можна використовувати лимонний сік або спеціально призначені для цього відбілюючі засоби з ретинолом або ретиноєвою кислотою.
• Салонні процедури з відлущення: до них відносяться дермабразія, хімічний пілінг і лазерне шліфування. Вони покращують структуру та колір шкіри, зменшують зморшки й пігментні плями.

• Ін'єкції жиру: це процедура, коли у вас беруть власний жир з ділянки живота, сідниць або стегон, після чого роблять його ін’єкцію у тильну сторону долонь.
• Ін'єкції полімолочної кислоти. Малоінвазивний метод, при якому використовується дермальний наповнювач, що стимулює вашу шкіру виробляти більше колагену.