Що таке нормальний артеріальний тиск?

Ви в кабінеті лікаря з манжетою для вимірювання артеріального тиску на руці. Доктор робить кілька швидких стискань, дивиться на показники, записує їх у своїх примітках, а потім каже, що ваш тиск підвищений, або занизький. Але що таке цей артеріальний тиск і чому він має бути саме таким, а не інакшим?

Що таке артеріальний тиск?

Наше серце працює, перекачуючи кров, аби кисень та поживні речовини в ній потрапили до кожної клітини наших органів та тканин. 

Кров’яний тиск - це сила, з якою кров тисне на кровоносні судини.

І в цьому випадку більша сила - це не гарно.

Уявіть, що ваше тіло - сад, кровоносна судина - садовий шланг, а ваша кров - це вода. Коли ви поливаєте свій сад, ви вмикаєте шланг, і вода звідти повинна витікати м’яким і не дуже потужним струменем, бо занадто сильний потік знищить ваші рослини. Так само і з нашим тілом - занадто сильний тиск крові фізично тисне на стінки судин та внутрішні органи, чим зношує їх і завдає серйозної шкоди.

Що означають цифри артеріального тиску при вимірюванні?

Верхній показник АТ - це так званий систолічний тиск, який показує, з якою силою кров тисне на стінки кровоносних судин під час викиду крові серцем. Це, так би мовити, тиск вихідного потоку крові.

Нижній показник АТ - це діастолічний тиск. І він показує, з якою силою кровоносні судини опираються тиску крові. Це - зворотний потік.

Якщо дуже спрощено, то верхнє значення артеріального тиску показує частоту і силу скорочення серця.

А нижнє - ступінь прохідності та еластичність кров'яних судин.

Що таке нормальний артеріальний тиск

На сьогодні він визначений лікарями так: нормальним вважається тиск - 120/80, а все, що нижче, або вище - відхилення від норми. До 2017 року світова медицина вважала, що тиск 130/80 знаходиться в межах норми, однак наукові дослідження довели помилковість даної думки, і тепер все, що вище за 120 вважається підвищеним тиском.

Чому високий кров’яний тиск такий небезпечний?

Якщо високий тиск тривалий час впливає на стінки судин та внутрішні органи, вони починають пошкоджуватися, що може стати причиною інсульту, серцевих нападів, стенокардії, ішемічної хвороби, захворювань нирок тощо.

І на жаль, багато людей часто не знають, що у них високий кров’яний тиск, бо початок гіпертонії (так називається схильність до підвищеного тиску) може деякий час не проявлятися видимими симптомами. Хтось списує свої відчуття на втому та нестачу сну, хтось думає, що у нього просто болить голова, інші - що їх нудить від розладу шлунку. Час минає, про існування високого тиску людина не здогадується, а тим часом її судини піддаються важкому навантаженню і виснажуються. Саме тому лікарі часто називають гіпертонію тихим вбивцею.

Коли терміново потрібно йти до лікаря при підвищенні артеріального тиску?

Якщо ваш тиск підіймається на 10-15 одиниць, і це відбувається дуже рідко, від, наприклад, сильного стресу, втоми чи фізичної активності, не нервуйте. Відпочинок, заспокоєння, нормалізація сну, зміни у способі життя, як от менше вживання солі та більше - води, приймання вітамінів та спорт стануть гарним рішенням і виправлять ситуацію.

Але якщо підвищення артеріального тиску триває днями і його показники досягають значень 160/110 та вище, вам треба негайно до лікаря.

Чи низький кров'яний тиск теж небезпечний?

Якщо ви молоді, здорові та фізично активні, а ваш тиск пару разів за життя падав, це нічого страшного не означає. Низький тиск сам по собі майже не шкодить організму, а лише позначається на самопочутті людини запамороченнями та браком енергії. Можливо, причинами цього стала ваша втома, зневоднення або недостатнє харчування. Якщо ви випили води, поїли та відпочили, і ваш тиск нормалізувався, значить все гаразд.

Однак низький тиск може бути симптомом захворювання - наприклад, серйозного інфекційного процесу або проблем із нирками. В цьому випадку, якщо низький тиск у вас поєднується з іншими симптомами, негайно йдіть до лікаря.

Як не проґавити початок гіпертонії?

Можливо, вам здається - якщо раніше у мене не було високого тиску, то так буде завжди. Проте все колись починається, і вікові хвороби - теж.

Аби не проґавити початок гіпертонії періодично перевіряйте артеріальний тиск та ведіть здоровий спосіб життя.

А ще - приймайте вітаміни для серця.

Приймання німецьких ортомолекулярних комплексів Orthomol Cardio - це м‘яка, немедикаментозна та дієва профілактика захворювань серцево-судинної системи.
Його ідеально підібраний склад необхідних для серця та судин вітамінів, мінералів, антиоксидантів й амінокислот вбереже від багатьох хвороб, бо сприяє:

• Нормалізації кров'яного тиску;

• Зміцненню стінок судин та тканини серцевого м'яза;

• Зменшує ризик утворення тромбів та атеросклеротичних бляшок.

Orthomol Cardio може також виступати не лише профілактичним засобом, але й призначатися як частина комплексного лікування вже діагностованих серцевих хвороб.
Його рекомендують приймати тим, хто має:

• Патологію серця та гіпертонію;

• Проходить реабілітацію після операцій на серці або судинах;

• Має надмірну вагу, яка впливає на стан серця;

• Літнім людям для зміцнення серцевого м'яза.