Ніжна опіка для двох: чому мікронутрієнти так важливі для матері та дитини

Ні в який інший період життя потреба в мікронутрієнтах у жінки не буває такою високою, як під час вагітності та годування груддю.

Вже на перших 3-4 тижнях вагітності, тобто ще навіть до того, як майбутня мама дізнається, що очікує дитину, в ембріона відбуваються важливі процеси розвитку тканин, органів та систем. Що, природно, потребує достатнього постачання вітамінів, мінералів, мікроелементів, жирів та амінокислот. Через це, за висновками експертів, потреба жіночого організму у деяких поживних речовинах під час вагітності може зростати на 50-100%.

Це зберігається і після народження малюка. Щоб зростати здоровим, немовлятку у перші 4-6 місяців життя потрібно подвоїти свою вагу. І зробити це дитина зможе тільки у випадку отримання з грудного молока достатньої кількості як макро-, так і мікронутрієнтів. Якщо ж організм жінки навіть для власних потреб не отримує всього необхідного, здоров’я дитини може бути наражено на небезпеку.

Саме через це важливо звернути увагу на додаткове споживання мікронутрієнтів, приймаючи комплекси вітамінів для вагітних та годуючих мам.

Вітаміни для вагітних зменшують ризик ускладнень та вроджених вад у малечі

Наукові дослідження доводять, що пренатальні вітаміни допомагають знизити ризик передчасних пологів, розвитку діабету вагітних (гестаційного діабету) та прееклампсії (підвищеного артеріального тиску матері). Вони також зменшують ризик розвитку вад головного та спинного мозку у малечі.

Найкраще почати приймати вітаміни для вагітних, коли ви ще знаходитесь на етапі планування дитини. Клінічні дослідження показали - найкращі результати досягаються за умови, якщо вітамінно-мінеральні комплекси для вагітних жінка починає приймати за 4 тижні до зачаття і продовжує протягом усього періоду очікування дитини. Це значно знижує ризик народження малечі з вродженими вадами.

Вітаміни для годуючих мам - збалансоване харчування за двох

Ви, ймовірно, чули вислів «їсти за двох», який використовують стосовно жінок, що годують груддю. Дехто вважає, що в цьому випадку начебто жінці потрібно суттєво збільшувати свій раціон. Їсти багато та ситно - типу “за двох”.

Та насправді, лікарі й вчені кажуть, що калорійність їжі годуючої мами не повинна ставати більшою. А от потреба у вітамінах та мінералах у неї дійсно зростає ґрунтовно - по деяких сполуках на 25%, а по деяких - й на всі 100%! 

Досягати подібного збільшення тільки шляхом харчування неймовірно складно, ба - навіть нереально. От тут то й приходять на допомогу вітаміни для годуючих мам - комплекси, здатні повністю компенсувати ці потреби.

Якщо шукаєте найкращі вітаміни для вагітних та годуючих мам, зверніть увагу на німецький комплекс Orthomol Natal з дійсно унікальним складом.

Orthomol Natal - це комплекс вітамінів для вагітних та годуючих мам, у складі якого присутні також омега-3 жирні кислоти й корисні культури молочнокислих бактерій.

Завдяки цьому комплекс Orthomol Natal сприяє вирішенню одразу декількох задач:

• Сприяє правильному розвитку дитини під час внутрішньоутробного зростання;
• Надає достатньо сил та енергії мамі та малюку у період грудного вигодовування;
• Насичує новонародженого необхідними поживними речовинами;
• Формує у мами та малечі міцний імунітет, населяючи їх кишківник корисними молочнокислими бактеріями;
• Стимулює кровотворення, гормональну та метаболічну систему жінки;
• Підвищує її стійкість до стресів, підтримує життєвий тонус.