Науковий підхід до імунітету: що дійсно працює?

“Жодна дивовижна таблетка або хитрий засіб не здатні суттєвим чином вплинути на людський імунітет”, - каже імунолог Джошуа Мілнер, доктор медичних наук та професор педіатрії Колумбійського університету.

"Активність наших захисних сил підвищує тільки комплексна програма - суміщення здорового харчування, фізичної активності, достатньої кількості сну та важливих поживних речовин - вітамінів й мінералів”.

Людський імунітет: просто про складну систему

Людський імунітет - це складна розгалужена система, в якій співпрацюють декілька органів, груп клітин та речовин. Саме тому неможливо якоюсь однією дією (наприклад, обливанням холодною водою) повпливати на імунітет в цілому. 

Активність імунної системи у кожної людина різна - у когось вона сильніша, у когось слабкіша, в однієї людини може бути стійкість до одних видів бактерій, в іншої - до інших. Вік також відіграє важливу роль у функціонуванні імунітету. Маленькі діти, які вперше стикаються з інфекцією, реагують на хворобу сильними симптомами, тоді як люди похилого віку часто мають ослаблений імунітет і слабкі симптоматичні прояви хвороби.

Підтримка захисних сил - це здоровий спосіб життя та вітаміни для імунітету

Вчені та лікарі кажуть: активність імунітету залежить тільки від загального стану здоров'я та достатньої кількості певних поживних речовин - макро- та мікронутрієнтів (білків, мінералів й вітамінів).

Відомий американський імунолог доктор Мілнер рекомендує такі засоби активації імунної системи:

• Щоденне вживання великої кількості свіжих овочів та фруктів - для насичення організму вітамінами та корисною клітковиною (потрібна нашому кишківнику);
• Фізична активність - дослідження довели, що фізична активність та імунітет взаємопов'язані;
• Спіть мінімум 7 годин - нестача сну знижує вироблення антитіл й активність клітин-кілерів (борються з патогенами);
• Зведіть до мінімуму стрес - він не тільки послаблює імунітет, а й призводить до аутоімунних захворювань (коли імунна система вражає власні тканини та органи);
• Уникайте алкоголю й тютюну;
• Якщо живете у стані хронічного стресу, або у вашій місцевості у певні сезони є нестача свіжих ґрунтових овочів та фруктів, вживайте спеціально розроблені вітаміни для імунітету.   

На жаль, ми зараз всі живемо у стані важкого хронічного стресу, а восени, взимку та навесні з продуктами отримуємо мало корисних мікронутрієнтів. Компенсувати їх нестачу можуть якісні вітамінно-мінеральні комплекси.

Потужна підтримка організму при вірусних та інфекційних захворюваннях - це Orthomol I-Care

Orthomol I-Care – німецький ортомолекулярний комплекс, спеціально розроблений для підтримки імунної системи та захисту організму від вірусних й інфекційних захворювань.
Має неймовірно багатий склад:

• Вітаміни: A, C, E, D3, B1, B2, B3, B5, B6, B7 (біотин), B9 (фолієва кислота), B12;

• Мінерали: цинк, селен, магній, марганець, мідь, хром, йод;

• Омега-3 жирні кислоти: найнеобхідніші нашому організму - ейкозапентаєнова (EPA) та докозагексаєнова (DHA);

• Антиоксиданти: ресвератрол, цитрусові біофлавоноїди;

• Екстракти рослин: куркуми, імбиру, граната, броколі, зеленого чаю.

Відрізняється від інших комплексів високою засвоюваністю всіх інгредієнтів, та доведеною ефективністю у профілактиці та лікуванні вірусних й інфекційних захворювань.
Orthomol I-Care - це ефективні: вітаміни для імунітету дітей, вітаміни для імунітету жінок, вітаміни для імунітету чоловіків
Показання до застосування Orthomol I-Care:

• Профілактика вірусних та інфекційних захворювань: в період сезонних епідемій, при переохолодженні, при хронічних захворюваннях, що ослаблюють імунітет.

• Лікування вірусних та інфекційних захворювань: комплекс може використовуватися як доповнення до основної терапії для прискорення одужання;

• Підвищення загальної резистентності організму: при хронічній втомі, стресах, після перенесених захворювань.