Не жіноча справа: що таке чоловічий клімакс або андропауза

Про жіночий клімакс знають майже всі, а от про існування чоловічого мало хто чув. Тим часом і в жіночому, і в чоловічому організмі з віком починають відбуватися гормональні зміни - знижується рівень деяких гормонів, що позначається на стані та функціонуванні органів та систем.

То ж варто знати, що це таке, бути готовим до деяких не дуже приємних його проявів, та розуміти, що з ними робити.

Що таке "чоловічий клімакс"?

Вік позначається і на жіночому, і на чоловічому організмі. У жінок менопауза - це природний період життя, коли яєчники перестають продукувати гормони естрогени.

У чоловіків це називається андропаузою (від двох грецьких слів: «андрос» - чоловік та «пауза»), яка характеризується зменшенням вироблення статевого гормону тестостерону, який перш за все, відповідає за інтимний потяг та роботу репродуктивної системи.

Однак через те, що жіночий та чоловічий організми виконують різні ролі у продовженні роду, протікання менопаузи та андропаузи різні.

Головною відмінністю андропаузи є те, що жіночий клімакс - це доволі різкий процес з чіткими ознаками (припинення менструацій) та сильними проявами. А андропауза має не такий виразний характер, та головне - відбувається поступово - рівень тестостерону після 30 років починає щороку падати приблизно на 1%. Це усереднений показник, бо швидкість зниження може бути вищою, якщо у чоловіка є ожиріння, хвороби серцево-судинної системи, або серйозний стрес. Водночас це зниження можна уповільнювати шляхом контролю факторів здоров’я та способу життя.

Але саме через те, що неприємні прояви андропаузи у чоловіків менші за прояви менопаузи у жінок, багато представників сильної статі навіть не усвідомлюють, що в їх організмі почали відбуватися гормональні зміни, і нічого не роблять для їх уповільнення.

Прояви андропаузи

• Зниження сексуального потягу та здатності до ерекції;
• Втрата м'язової маси та збільшення жирових відкладень;
• Припливи жару й поту;
• Випадання волосся, погіршення стану шкіри та збільшення грудей;
• Порушення у роботі передміхурової залози;
• Коливання артеріального тиску;
• Набір ваги;
• Зменшення кісткової щільності;
• Емоційна лабільність - стрибки настрою, збудженість, дратівливість;
• Втома та порушення сну;
• Погіршення пам'яті та концентрації.

Таким чином, прояви андропаузи доволі схожі з проявами менопаузи, однак, по-перше, розвиваються поступово (що дає змогу до них звикнути й не звертати увагу), а, по-друге, не настільки виразні та болючі, як це буває у жінок. 

Коли починається андропауза?

Зазвичай андропауза у чоловіків настає у віці 50-55 років, проте в деяких випадках - раніше.

Повне зникання репродуктивної функції відбувається у віці 60-80 років.

Чи можна уповільнити розвиток андропаузи і як це зробити?

Для чоловіків зміна способу життя може мати величезну користь. 

Задля полегшення проявів андропаузи необхідно:

• Правильно харчуватись (не зловживати алкоголем, жирною, копченою, смаженою, сильно переробленою їжею);
• Займатися спортом;

• Спати не менше 7 годин на добу, і не більше 9-ти;
• Навчитись контролювати стрес;
• Слідкувати за вагою, рівнем цукру та холестерину в крові, знижувати високий артеріальний тиск;
• Відмовитись від шкідливих звичок;
• Підтримувати здоров'я передміхурової залози - зокрема, з допомогою приймання вітамінів для простати.

Orthomol Flavon M - вітаміни для чоловічого здоров'я, підтримки передміхурової залози та зменшення проявів андропаузи

Цей комплекс розроблений спеціально для чоловіків, які прагнуть:

• Зберегти здоров'я передміхурової залози;
• Полегшити прояви андропаузи;
• Підвищити рівень тестостерону та життєвої енергії;
• Зміцнити загальне здоров’я.

Секрет успіху Orthomol Flavon M полягає в його унікальному складі:

• Вітаміни групи B – підтримують енергетичний обмін, нормалізують роботу нервової системи та сприяють виробленню тестостерону;
• Цинк – необхідний для здоров'я передміхурової залози, репродуктивної системи та імунітету;
• Селен – захищає клітини від окисного стресу, покращує сперматогенез та знижує ризик розвитку онкологічних захворювань;
• Лікопін – потужний антиоксидант, який бореться з вільними радикалами та уповільнює процеси старіння;
• Екстракт олії насіння гарбуза - сприяє кращому відтоку сечі, запобігаючи застою та утворенню каменів, нормалізує вироблення гормонів, підвищує потенцію та лібідо, має потужну онкопротекторну дію;
• Екстракт насіння льону - запобігає розвитку раку простати, покращує настрій та емоційний стан;
• Ізофлавоноїди сої - підвищують потенцію та лібідо, мають онокпротекторну дію.

Orthomol Flavon M – ваш союзник у боротьбі з часом!