Зовнішність і нікотин: як зменшити негативні наслідки паління на шкіру

Куріння - дуже погана звичка, це відомо навіть дітям. Згубно вона впливає і на стан шкіри. Звичайно, найкращий варіант - кинути палити. Однак, як показує практика, далеко не у всіх це виходить. То чи можна якось мінімізувати згубний вплив нікотину на зовнішність?

Експерти кажуть “так”, але при цьому повторюють, що курити - шкідливо, і будь-які засоби можуть лише зменшити негативні наслідки паління, а не повністю прибрати.

Як паління шкодить шкірі

Блідість 

Один з головних негативних ефектів нікотину - звуження судин і зниження рівня кисню та поживних речовин в крові. Від цього клітини шкіри голодують, і саме через це у курців шкіра бліда та тьмяна.

Передчасні зморшки

Токсичні домішки у цигарках спричиняють появу вільних радикалів, сильний окислювальний стрес, та пошкодження колагену й еластину - білкових компонентів нашої шкіри, які надають їй пружність та еластичність.

Таким чином паління змушує шкіру ставати негнучкою й обвисати, що призводить до появи зморшок і передчасного старіння.

Дізнайтесь більше про окислювальний стрес з нашого блогу “Що таке вільні радикали та антиоксиданти”.

Пігментація

Куріння різко підвищує рівень темного пігменту у шкірі - меланіну. Це призводить до появи темних плям на обличчі.

Псоріаз та акне

Куріння є великим фактором ризику розвитку псоріазу та акне. Це тому, що нікотин має сильні запальні властивості, сповільнює загоєння ран, сприяє лущенню шкіри й утворенню вугрів та псоріатичних папул.

Як зменшити негативні наслідки куріння

Звичайно, якщо кинути палити, то доволі швидко все вищеперераховане зникне само. Якщо ж не можете, дотримуйтесь цих важливих правил з догляду за шкірою ззовні та зсередини. 

Потрібні сильні антиоксиданти

Всі ваші доглядові засоби повинні містити такі потужні антиоксиданти, як вітаміни С та Е. Причому їх концентрація має бути високою (дивіться, щоб вони знаходились хоча б у першій десятці переліку інгредієнтів складу засобу).

Звісно, тільки зовнішнього застосування антиоксидантів буде замало, бо в першу чергу з вільними радикалами та окисним стресом необхідно боротися зсередини. Для цього насичуйте ваш раціон максимально великою кількістю продуктів, багатих на антиоксиданти.

Також приймайте вітамінно-мінеральні комплекси, які містять гарні дози вітаміну С, Е, та рослинні поліфеноли або цитрусові біофлавоноїди.

Очищення ззовні та зсередини

На шкірі людини, що палить, протягом дня осідає нікотин та інші домішки. Тому вмиватися, і не просто водою, а краще з м’якою пінкою, потрібно не менше двох разів на добу.

А от очищення зсередини може забезпечити така речовина, як спермідин.

Не так давно відкритий вченими, спермідин зараз називають новим словом в антивіковій терапії.

Спермідин - це речовина, що виробляється нашим організмом для виконання, зокрема, антизапальних та антиоксидантних дій. Однак головна його функція -  запускання процесу аутофагії - механізму, з допомогою якого зруйновані, загиблі, та «старі» клітини тіла якби “розбираються” на компоненти, з яких потім виробляється енергія або будуються нові молоді клітини.

Починаючи з 30-ти років наше тіло все менше і менше виробляє власного спермідину, а у людей, які курять, його кількість зменшується ще швидше. Це призводить до накопичення в тілі клітинних відходів.

Приймаючи рослинний аналог спермідину (отримують з зародків пшениці) можна стимулювати процес очищення організму від зруйнованих та старих клітин.

Догляд за шкірою навколо очей та губ

Ці зони нашого обличчя дуже тонкі, мають найменший ліпідний прошарок та обділені колагеном й еластином. До того ж людина, яка палить, затягуючись, примружує очі та витягує губи. Все це викликає утворення ранніх зморшків.

Для зовнішнього догляду за шкірою під очима та навколо губ використовуйте креми зі зволожувальним та поживним ефектом, які містять вітаміни, колаген й знову ж таки антиоксиданти, бажано рослинного походження - екстракти винограду, зеленого чаю, чорниці, цитрусових тощо. 

Отже, якщо у вас не виходить кинути палити, доведеться докладати значно більше зусиль, аби підтримувати свій зовнішній вигляд.

Гарним помічником у цьому може стати ортомолекулярний комплекс Orthomol Cellprotect, дія якого спрямована на захист клітин та запобігання процесам старіння організму.
У своєму складі цей комплекс містить великий перелік вітамінів, мінералів, незамінних жирних амінокислот, коензим Q10 та рослинні екстракти. А головне - багато антиоксидантів, зокрема, вітаміни С, Е, поліфеноли з виноградних кісточок, та рослинний спермідин з зародків пшениці.
Комплекс Orthomol Cellprotect допоможе вашому організму ввімкнути антиоксидантні можливості на повну та запустить процес клітинного очищення від токсичної дії нікотину.