Стан ваших нігтів може вказувати на проблеми зі здоров’ям

Стан нігтів - це не лише питання естетики, а й важливий показник загального здоров’я організму. 
За даними видання Real Simple, різноманітні зміни в нігтях нерідко сигналізують про дефіцит вітамінів або про приховані хвороби.

Причини пошкодження нігтів

Однією з основних причин погіршення стану нігтів є використання ацетону. Засоби для зняття лаку на його основі пересушують нігті, сприяючи їх ламкості та появі тріщин. Тому, якщо бачите у якихось засобах складник ацетон, не використовуйте їх.

Не меншу шкоду нігтям завдають механічні травми: надмірне або часте шліфування нігтів, сильне видалення кутикули, а також часте використання гелю або акрилу.

Ознаки нездорових нігтів та причини цього

Нігті можуть сигналізувати про проблеми зі здоров’ям різними способами:

Борозенки чи виступи

Поздовжні або поперечні лінії на пластині часто вказують на дефіцит таких поживних речовин:

• Біотину (вітамін B7) - цей вітамін важливий для здоров’я нігтів, волосся та шкіри. Його нестача може призводити до ламкості нігтів і появи борозенок;
• Цинку - відповідає за здоровий ріст клітин і регенерацію тканин. Дефіцит цинку часто проявляється у вигляді білих плям або борозенок на нігтях;
• Білків - нігті складаються переважно з кератину, який є білком. Нестача білків у раціоні може призводити до уповільнення росту та структурних змін нігтів.

Ламкість і розшарування

Ці прояви можуть бути ознакою зневоднення або впливу агресивних хімічних речовин.

Зміна кольору

Жовтуватий відтінок зазвичай зумовлений використанням лаку чи курінням, але у важких випадках може свідчити про хвороби легень або ревматоїдний артрит.

Особливо тривожні ознаки нездоров’я нігтів:

• Зелено-чорні плями, які вказують на бактеріальну інфекцію;
• Темна смуга на нігті, що може бути симптомом меланоми й вимагає негайної консультації з дерматологом;
• Ямки чи викривлення, які часто супроводжують псоріаз або захворювання легенів;
• Товщина нігтів також має значення: надто тонкі нігті можуть свідчити про нестачу заліза, тоді як надмірно потовщені - на грибкову інфекцію.

Як відновити здоров’я нігтів

Здорові нігті відрізняються рівною поверхнею, природним блиском, гнучкістю та рожевим відтінком. Щоб зберегти їх у такому стані, дотримуйтесь простих правил:

• Виключіть шкідливі засоби: уникайте продуктів з ацетоном та іншими агресивними компонентами;
• Регулярно зволожуйте кутикулу: використовуйте для цього спеціальні олійки, щоб запобігти пересушуванню кутикули;
• Харчуйтесь збалансовано. У раціоні повинні бути продукти, багаті на білок, вітамін C, Е, біотин та цинк;
• Давайте нігтям відпочинок. Робіть перерви між нарощуваннями, аби нігті встигали відновитися.

Якщо помітили ознаки нездорового стану нігтів, не зволікайте з візитом до дерматолога. Лише фахівець може точно визначити причину проблеми й призначити відповідне лікування.

А ще для покращення стану нігтів, приймайте спеціальний комплекс Orthomol Beauty.
Orthomol Beauty – це унікальний вітамінно-мінеральний комплекс, розроблений для покращення стану шкіри, волосся та нігтів.
До його складу входять ключові компоненти, які сприяють зміцненню нігтів:

• Біотин – стимулює синтез кератину, основного білка, з якого складаються нігті. Робить їх міцнішими та зменшує ламкість;

• Цинк – підтримує здоровий ріст нігтів, запобігає утворенню на них білих плям;

• Гіалуронова кислота – забезпечує оптимальний рівень зволоження нігтьових пластин, що робить їх гладкими та блискучими;

• Колаген – підтримує еластичність нігтьової пластини, запобігаючи її розшаруванню;

• Селен – захищає нігті від окислювального стресу, покращує їх структуру та здоровий вигляд.

Регулярне вживання Orthomol Beauty забезпечує нігтям глибоке живлення зсередини, сприяє їх здоровому росту та зменшує ламкість. Це ідеальний вибір для тих, хто прагне мати доглянуті та красиві ручки!