Вітамін C – надійний помічник у зміцненні імунітету

Вітамін С або L-аскорбінова кислота - водорозчинна поживна речовина та антиоксидант, який має нейтралізувати нестабільні сполуки, сприяє захисту  пошкодження клітин, бере участь у різноманітних біохімічних процесах, пов'язаних з імунним здоров'ям.

Головні переваги вітаміну С:

• Сприяє виробленню колагену, який є основою сполученої тканини необхідний для створення та підтримки шкіри, кісток, хрящів, сухожилля, забезпечуючи їх міцність та еластичність. 
• Вітамін С може знизити ризик втрати хряща у людей з остеоартритом.
• Вітамін С є антиоксидантом, який допомагає розширити кровоносні судини, має попереджувальний вплив при атеросклерозі.

Вплив вітаміну С на імунітет

Вітамін С є важливим водорозчинним мікроелементом, який сприяє захисту імунної системи. Як антиоксидант, вітамін С бореться з вільними радикалами, зменшуючи запалення і підвищуючи імунітет.

Чи потрібні добавки?

Фахівці в галузі охорони здоров'я рекомендують споживати достатню кількість фруктів та овочів, щоб задовольнити добову потребу у вітаміні С. Однак, якщо людина не в змозі цього зробити при звичайному харчуванні, на поміч можуть прийти поживні речовини у вигляді додаткової полівітамінної терапії. Додаткові вітамінні комплекси також можуть бути дуже ефективними ще й тому, що містять збалансований склад та кількість необхідних нутрієнтів, яких в раціоні харчування не вистачає.

Як вибрати вітамінний комплекс? На що звертати увагу?

Якщо є бажання приймати будь-яку добавку, переконайтеся, що вона якісна та куплена з надійних джерел. Це стосується, як окремих вітамінів, таких наприклад, як вітамін С, так і багатих на речовни, вітамінно-мінеральні комплекси.

Таким, наприклад, як німецький вітамінний комплекс Orthomol Vitamin C depo (Ортомол Вітамін С депо) створений для підтримки та профілактики імунної системи. Вітамін С є важливою поживною речовиною, яка підтримує нормальне функціонування імунної системи. Більшості дорослих потрібно 90 мг вітаміну С на день.

Комплекс Orthomol Vitamin C depo, окрім вітаміну С,  містить у своєму складі цитрусові біофлавоноїди, які часто називають супутниками вітаміну С, адже вони підвищують засвоєння організмом вітаміну С, запобігаючи його руйнуванню. Від спільного прийому компонентів суттєво підвищується вплив на організм. Цитрусові біофлавоноїди у складі Orthomol Vitamin C depo – сприяють зміцненню стінок судин, завдяки чому вони стають міцнішими. Покращують циркуляцію крові, сприяючи захисту організму від серцево-судинних захворювань. Цитрусові біофлавоноїди сприяють зниженню артеріального тиску, мають антиканцерогенні властивості, сприяючи зниженню ризику алергічних реакцій та онкологічних захворювань.

Orthomol для чоловіків Orthomol для жінок Orthomol для дітей