Синдром сухого ока: чому наші сльози висихають?

Синдром сухого ока – дуже розповсюджений стан, при якому очі недостатньо змащуються сльозами, від чого виникає відчуття печіння, свербежу та навіть тимчасового порушення зору.

Як стверджують окулісти, четверо з п'яти їх пацієнтів скаржаться на ці симптоми, які виникають здебільшого через дві умови - або недостатнє вироблення очима сліз, або надмірне слізне випаровування. Причому друга причина, хоч і звучить дивно, але, за словами спеціалістів, зараз зустрічається частіше.

Розберемося, чому наші очі страждають від сухості, що таке випаровування сліз, та яким чином боротися з цим явищем.

Чому виникає синдром сухого ока

Як вже писалося вище, перша причина - недостатнє вироблення сліз, які в нормі повинні змащувати наші очі, не даючи їм пересихати. Зменшена сльозопродукція може бути симптомом ендокринного, аутоімунного захворювання, кон'юнктивіту, алергії, нестачі ретинолу (вітаміну А) чи інших жиророзчинних вітамінів в організмі, приймання деяких ліків.

Також до появи цього синдрому можуть призвести зовнішні чинники, типу сильного вітру, кондиціонованого повітря, вплив диму чи агресивних хімічних речовин.

Друга і найчастіша причина синдрому сухості очей - це надмірне випаровування сліз - явище, при якому сльози виробляються повільніше, ніж висихають. Виникає через особливість нашого сучасного способу життя - довготривалого “вдивляння” в екрани різноманітних гаджетів - телефонів, комп'ютерів, телевізорів та інших моніторів.

Під час роботи чи розваг з екранами наші очі “забувають” моргати з необхідною частотою, а саме під час моргання очі змащуються сльозами. Таким чином, дивлячись в телефон чи комп'ютер ми більшу частину часу проводимо з відкритими очима, які висихають і не зволожуються.

Що робити коли сухість в очах?

Якщо відчуваєте, що з вами це стається неодноразово, зверніться до лікаря - треба зрозуміти, в чому причина вашого синдрому сухості очей. Є кілька різних тестів, які можна зробити, щоб це діагностувати. Існує навіть тест на вимірювання кількості сліз та їх хімічний склад.

Після діагностики вам призначать ліки та штучні сльози у вигляді крапель.

А ще - порекомендують змінити спосіб життя:

• Уникати негативних чинників навколишнього середовища - кондиціонованого повітря, сильного вітру або сигаретного диму;
• Використовувати зволожувачі повітря;
• Робити теплий компрес на очі при сильних симптомах сухості;
• Носити захисні окуляри на вулиці;
• Обмежувати час перед екраном гаджетів, робити перерви;
• Збагатити свій раціон або приймати у вигляді добавок такі необхідні очам речовини як омега-3 жирні кислоти, антиоксиданти, лютеїн, лікопін, зеаксантин, вітамін А та Е, цинк, і майже всі вітаміни групи В.

Німецький ортомолекулярний комплекс вітамінів для очей Orthomol Vision містить всі ці та ще багато інших корисних мікронутрієнтів, зокрема, біофлавоноїди з чорниці, червоного винограду та бузини, які мають сильні антиоксидантні властивості. Усуває симптоми сухого ока, стимулює вироблення сліз, покращує гостроту зору та зміцнює рогівку ока. Підсилює захист очей від ультрафіолету, нормалізує внутрішньоочний тиск й підтримує нормальну роботу макулярної зони..
Рекомендований тим, хто:

• Щодня багато часу (більше за 4 години) проводить перед екранами моніторів комп’ютерів, смартфонів, планшетів тощо;

• Хоче запобігти розвитку катаракти, астигматизму, дегенеративним змінам у сітківці ока, або вже має ці діагнози й проходить лікування;

• Страждає на синдром сухого ока або інші очні патології.

Комплекс містить ретельно підібрані компоненти, які слугують повноцінним джерелом важливих для здоров'я очей нутрієнтів. Більшість з них не виробляється організмом, тому їх приймання у складі комплексу - дієвий спосіб підвищувати вироблення необхідних нашим очам сліз та покращувати їх хімічний склад.