Зубний камінь: що це таке і чому він утворюється

Зубний камінь з’являється тихо, але його наслідки — голосні та болючі. Що він таке, звідки береться і чи можна зупинити процес його утворення?

Що таке зубний камінь?

Щоб пояснити, звідки береться і як утворюється зубний камінь, пропонуємо вам згадати, як брудниться кухонна плита. Щоразу коли ви готуєте або щось розігріваєте, на ній залишаються бризки жиру, краплі супу, сліди пари та пригорілі шматочки. Вона швидко забруднюється, і якщо її регулярно не мити, на ній утворюється шар пригорілого і твердого бруду, який складно відчистити. 
Так само відбувається і з зубами: після кожної їди на них залишається тоненький і непомітний наліт - м’яка біоплівка з бактерій, залишків їжі та слини. Якщо її не зчистити, вона починає мінералізуватись під впливом кальцію та фосфатів зі слини. Так поступово утворюється зубний камінь — твердий, шорсткий, який є ідеальним середовищем для бактерій, що спричиняють карієс, гінгівіт і пародонтит.

І якщо ви думаєте: "Я ж щодня чищу зуби!", — маємо на жаль погану новину: зубна щітка не здатна все вичистити, особливо в міжзубних проміжках, на краях ясен і задніх зубах.

Зубний камінь - це нормальний чи хворобливий процес?

Це природний процес, бо ми живемо не в стерильному середовищі, і наша слина містить мінерали. Просто у декого зубний камінь утворюється повільно, а в когось — стрімко та агресивно.
Фактори, які сприяють утворенню зубного каменю:

• Недосконала гігієна — якщо ви рідко користуєтесь зубною ниткою або чищення триває менш ніж 2 хвилин;
• Особливості слини — якщо в організмі надлишок певних мінералів, це прискорює мінералізацію зубного нальоту;
• Харчування — чим більше у вас перекусів, і чим більше солодкої їжі в раціоні, тим активніше розмножуються бактерії - прямі учасники утворення зубного каменю;
• Куріння — погіршує місцевий імунітет рота і змінює склад слини;
• Анатомія зубів — щільний прикус, кривина зубів та наявність коронок створюють "кишені", де наліт накопичується.

Таким чином, навіть при ідеальній гігієні зубний камінь з часом все одно з’являтиметься. Але можна уповільнити цей процес і зменшити його обсяг.

Чим небезпечний зубний камінь?

Зубний камінь - це не «естетичний дефект», а причина виникнення багатьох проблем із зубами та яснами:

• Діє як магніт для бактерій — вони активно розмножуються у шорсткому середовищі;
• Спричиняє запалення ясен (гінгівіт), а згодом і розхитування зубів (пародонтит);
• Може викликати неприємний запах з рота;
• Ускладнює догляд за зубами — щітка "ковзає" по каменю, а не очищує зуб;
• Зрештою — призводить до карієсу та втрати зубів.

Чому від зубного каменю не можна позбутись самостійно?

Бо це як намагатися зішкрябати цемент зубочисткою. Зубний камінь дуже міцний, саме тому його й назвали каменем. Домашні методи — сода, вугілля, лимонна кислота тощо не лише неефективні, а й можуть пошкодити емаль. Зубний камінь можна зняти тільки у стоматолога з допомогою спеціального обладнання, ультразвуку або лазера.

Як зменшити утворення зубного каменю?

Тут головне — профілактика:

• Чистити зуби потрібно двічі на день і витрачати на це не менше 2 хвилин, із концентрацією на лінії ясен;
• Регулярно користуйтесь ополіскувачем без спирту з антисептиком (зменшує бактеріальний наліт), флосом та іригатором — це краще робити ввечері, так ви будете очищувати міжзубні проміжки;
• Підтримуйте здоров’я зубів і ясен зсередини з допомогою комплексу Orthomol Vitamin D3+K2. Він містить вітамін D3, який допомагає організму правильно засвоювати кальцій і запобігає його надмірному накопиченню у вигляді зубного каменю. Вітамін K2 спрямовує кальцій саме в кісткову тканину й зубну емаль. Це сприяє не лише зміцненню зубів, а й сповільненню мінералізації нальоту. А екстракт імбиру у його складі має протизапальні властивості, що допомагає зменшити ризик подразнення ясен.

• Регулярно робіть професійне чищення — раз на 6 місяців;
• Збалансовано харчуйтесь — менше цукру і більше клітковини.

Зубний камінь не з’являється раптово — він формується поступово, як лід на даху. Але наслідки його утворення можуть бути болючими. Найкраща тактика — діяти на випередження: внутрішньо підтримувати здоров’я зубів та ясен, виконувати правильну гігієну рота та регулярно навідуватись до стоматолога. І красива усмішка вам за це подякує.