Orthomol Beauty - твой ключ к внутренней и внешней красоте

 Стрессы, неправильное питание, проблемы со сном, усталость и гормональные нарушения - это все негативно влияет на состояние нашей кожи. И все мы мечтаем об эликсире молодости, волшебной пилюле для красоты, ключе к вечному здоровью. Елена Антоненко откроет свои секреты, как азартно увлечься полезными привычками и не надеяться на чудо.  

Вы имеете репутацию врача, который не навредит.  Какая ваша формула ухода за кожей у мужчин и женщин? 

  Первый этап в формуле ухода за кожей - это не навредить себе. Все средства как для мужчин так и для женщин должен назначать врач-дерматокосметолог и для каждого человека нужен индивидуальный комплексный подход. Кожа - это отдельный орган и самодеятельности не должно быть. 

Сейчас меня очень радует статистика ухода за собой среди мужчин, они имеют правильные средства для умывания, тонизирования и увлажняющие кремы. Утром и вечером у них присутствуют ритуалы для очищения кожи и это очень круто. Что касается женщин, то почти все качественно ухаживают за своей кожей. 

Какие обязательные must have ухода каждой женщины? 

• Средства для очищения кожи;

• Тонизирование (должно быть слабокислое рН кожи);

• Увлажнение и кремы с SPF-защитой. 

Летом кожа нуждается в особом уходе. Ультрафиолет провоцирует хронические воспаления, разрушает структурные компоненты кожи - гиалуроновую кислоту, эластиновые и коллагеновые волокна А коллаген обеспечивает упругость кожи и держит форму, гиалуроновая кислота придает увлажненность, белок эластин обеспечивает эластичность (способность кожи возвращаться в исходное состояние) Я советую принимать коллаген дополнительно, но в комплексе витаминов, ведь сам коллаген растворяется в желудочно-кишечном тракте и соответственно не усваивается так, как нужно. 

Лучше принимать аминокислоты, из которых организм формирует собственный коллаген. Нужно также считать кофакторы синтеза коллагена - это витамин С, цинк, магний, селен и железо. 

     Для себя я нашла идеальный витаминно-минеральный комплекс с балансом всех полезных веществ. Это комплекс Orthomol Beauty . Это мой эликсир для красоты волос, упругости кожи и прочности ногтей. Он создан на основе пожеланий специалистов: диетологов, косметологов, нутрициологов и является отличным дополнением естественной женской красоты в любом возрасте. Комплекс Beauty способствует не только усилению эффекта внешней привлекательности, и помогает укрепить иммунитет и эффективно противостоять стрессам, в наше время - это очень важно.  

Какие советы по уходу именно для мужчин?

Не стесняться. Все же, если есть желание ухода за собой, лучше прийти к врачу-дерматокосметологу, который назначит полноценный уход за лицом, а при необходимости - определенные процедуры. Как правило, мужчины имеют мышечный тип старения, поэтому им подходит и ботулинотерапия, и процедуры для увлажнения кожи. Но прежде всего важен именно домашний уход. 

Говорят, что возраст нации с началом полномасштабного вторжения увеличился на 10 лет, заметили ли вы это влияние стресса на пациентах?

Да, конечно, заметила. Так и есть, люди постоянно испытывают стресс и не знают как с ним бороться. Нет времени и сил на те полезные привычки, которые были в их жизни до войны. А кожа - это зеркало здоровья, она все демонстрирует. Стрессы приводят к гормональным нарушениям, которые проявляются на коже. И первое, что можно увидеть - это гиперактивная мимика, морщины, акне, сосудистые нарушения (покраснение), воспалительные явления, шелушение или пигментация.

Какие привычки стоит добавить в свою жизнь, чтобы в условиях стресса оставаться здоровым и иметь хорошую кожу? 

 Организм - это совершенная система, это просто уникальный механизм. Можно все восстановить и улучшить и быть полностью здоровым, красивым, активным, энергичным с круто работающим мозгом. И это совсем другое качество жизни, даже в условиях стресса. Нужно азартно увлечься полезными привычками и тем, что улучшает качество жизни! 

• Заботиться о своем здоровье - должно быть привычкой номер 1. Основа- это правильное функционирование желудочно-кишечного тракта. Если есть какие-то нарушения в кишечнике, то необходимые микроэлементы и питательные вещества не будут усваиваться. 
  

•  Улучшить психоэмоциональное состояние - не стоит концентрироваться на плохом, на том, что вызывает стрессы. Наоборот - надо отвлекаться, развиваться, совершенствовать и прокачивать себя во многих сферах.

• Питаться полноценно и сбалансированно - исключить те продукты, которые усиливают или провоцируют хронические воспаления в организме. Это сладости, простые углеводы, сладкие газированные напитки, алкоголь, трансжиры, фастфуд, то есть пищевой мусор.

• Изменить стиль жизни- избавиться от вредных привычек: не курить и не употреблять алкоголь. А также наладить режим сна.

• Начать заниматься спортом - после адекватных, классных физических нагрузок вырабатываются гормоны радости. А также аминокислота таурин, которая очень важна для нашего организма, ведь является ключом к долголетию.  

Мы знакомы почти 10 лет, вы внешне не изменились. Поделитесь секретом.

Секрет в том, что я обожаю жизнь! Я совершенствую свои навыки, постоянно практикуюсь, развиваюсь и получаю от этого нереальный заряд энергии. Важно делать процедуры для лица, не только по показаниям, а и с профилактикой, лучше заранее предупредить болезнь, чем потом лечиться. Я слежу за тем, чтобы был качественный сон, стараюсь правильно питаться. 

Я считаю, что нужно наслаждаться жизнью! Ценить каждое мгновение и ловить момент.  Ведь время - это будто песок, что нежно льется сквозь наши ладони, так проходит и наша молодость и никто этот процесс остановить не может. Мой маленький секрет - это витаминно-минеральный комплекс Orthomol Beauty, который поддерживает мою красоту и сохраняет молодость кожи.