5 непопулярных фактов о витамине D

Когда дело доходит до получения питательных веществ и минералов, в которых нуждается наш организм, нельзя упускать из виду витамин D. Возможно, вы знаете, что это жирорастворимое питательное вещество помогает сохранить кости крепкими, на самом деле витамин D выполняет гораздо больше функций. Некоторые из его преимуществ могут даже удивить вас.

Способен предотвратить сахарный диабет 2 типа

Некоторые исследования предполагают корреляцию между витамином D в стимуляции секреции инсулина и, следовательно, играют роль в метаболизме глюкозы. Обсервационные исследования связывают более низкие уровни сывороточного 25(OH)D, который является основной циркулирующей формой витамина D, с повышенным риском диабета 2 типа.

Излишний вес

Исследования показали, что люди с более высоким уровнем жира на животе и большей талией большей вероятностью имеют более низкий уровень витамина D. ‍ У людей с ожирением выше шансы дефицита витамина D и связанных с ним заболеваний.

Витамин D действует как гормон

Витамин D ведет себя не столько как витамин, сколько как гормон. Это означает, что витамин D помогает в этом процессе, а не участвует в обмене веществ, потенциально влияя на все, от веса до функционирования органов.

Печень и почки синтезируют витамин D

Основным источником витамина D является прямой солнечный свет. Когда ультрафиолетовое излучение солнечного света попадает на нашу кожу, химическая реакция превращает его в витамин D3, который переносится в нашу печень с образованием 25(OH)D, который затем перемещается в почки, где далее трансформируется в биологически активную форму витамина D – кальцитриол.

Темнокожим людям нужно больше витамина D

Пигмент под названием меланин в эпидермальном слое нашей кожи делает кожу более темной. Этот пигмент снижает способность кожи синтезировать витамин D под действием солнечного света, поэтому темнокожим людям необходимо больше подвергаться солнечному свету.

Для иммунной системы и здоровья костей

Немецкий витаминный комплекс Orthomol Vitamin D3+K2 Спрей предназначен для поддержания иммунной системы и здоровья костей. В то время, пока иммунная система постоянно находится под влиянием негативных внешних воздействий, наши кости буквально несут нас по жизни. Такое мощное сочетание витаминов D3 и K2 помогает организму справляться с этими ежедневными задачами.

Ортомол Витамин D3+K2 Спрей – это диетическая добавка с витамином D3, витамином K2 и экстрактом имбиря. Витамин D способствует нормальному функционированию иммунной системы, регулирует усвоение кальция, снижает риск аутоиммунных и хронических заболеваний. Витамин К необходим для правильного усвоения кальция, принимает участие в регуляции свертывания крови, проявляет противовоспалительные свойства, оказывает положительное влияние на иммунитет, обладает антиоксидантной активностью. Orthomol Vitamin D3+K2 Спрей содержит витамин K2 в форме менахинона-7 (МК-7) с его гарантированным содержанием не менее 99,7%.