Что такое синдром раздраженного кишечника? Но как с ним бороться?

По данным американских ученых, в основном СПК страдают люди 15-65 лет, реже симптомы могут возникнуть в детстве. Синдром раздраженного кишечника до сих пор до конца не изучен, но определяется как комплекс функциональных расстройств толстой кишки, продолжающийся длительное время (более 3 месяцев). Прежде всего, это расстройства, связанные с дефекацией (понос или запор), изменение консистенции стула, частоты дефекации, боль, ощущение дискомфорта или вздутие живота. При этом все симптомы не связаны с органическими нарушениями.

Причины и способы борьбы с СПК

Как правило, эти симптомы тесно связаны с психоэмоциональным состоянием человека и чаще всего проявляются на фоне длительного стресса, напряжения и т.д. Особенно касается людей со сверхчувствительной нервной системой и сверхчувствительным кишечником, ведущих сидячий образ жизни.

Среди причин – повышенная возбудимость нервной системы, стресс, также среди причин – дисбактериоз (повышенное количество условно-патогенных бактерий в кишечнике и недостаток полезных), малоподвижный образ жизни, эпидемиологическая ситуация, скрытые пищевые невосприятия (лактозы, глютена и т.п.), хроническое микровоспаление в кишечнике.

Как с этим бороться?

Подход должен быть комплексным. В частности, специалисты советуют следующие мероприятия:

• влияние на психоэмоциональное состояние человека;
• рациональное сбалансированное питание;
• повышение физической активности;
• особое внимание к чувствительному кишечнику, употреблению пробиотиков для налаживания моторной деятельности кишечника;
• физиотерапия.

Особое внимание при борьбе с СПК следует обратить на состояние микрофлоры в кишечнике. В частности, это касается лиц с чувствительным кишечником, который остро реагирует на любые внешние раздражители (еда ли, эмоции). Такой кишечник следует поддержать полезной микробиотой, которая наведет в нем порядок, улучшит местный иммунитет.

Orthomol Vitamin pro metabol – диетическая добавка для целенаправленной поддержки кишечника. Ортомол Витамин про метабол имеет в своем составе минерал цинк и лакто- и бифидобактерии.

цинк положительно влияет на:

• нормализацию углеводного обмена;
• повышение иммунитета;
• нормальному обмену жирных кислот;
• кислотно-щелочного обмена;
• расстройство пищеварения;
• метаболические процессы.

симбионты – пробиотики + пребиотики способствуют:

• улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
• нормализация микрофлоры;
• восстановлению работы кишечника;
• ускорение перистальтики кишечника;
• ускорению транзита в кишечнике и толстой кишке;
• ослаблению застоев кишечных масс (запоры).