Чего не любит цистит? Полезная диета при деликатной проблеме

Диета может уменьшить боль мочевого пузыря

Когда исследователи Роберт Молдвин, доктор медицинских наук, Барбара Шортер, доктор медицинских наук, и их коллеги из Университета Лонг-Айленда опубликовали результаты первого официального исследования, изучающего роль диеты и интерстициального цистита (Влияние пищевых продуктов на симптомы интерстициального цистита), их результаты подтвердили то, что определенные продукты питания могут и вызывать учащенное мочеиспускание, императивные позывы, давление и/или боль. Девяносто процентов пациентов, участвовавших в этом исследовании, сообщили о пищевой непереносимости. В 2013 году та же исследовательская группа продемонстрировала, что мужчины с хроническим простатитом (влияние продуктов питания и напитков на симптомы хронического простатита/синдрома хронической тазовой боли) имеют схожую пищевую чувствительность.

Чрезмерное потребление кофеина является сильным фактором риска. Исследователи из Массачусетса обнаружили, что у мужчин, которые выпивали в среднем 2 чашки кофе в день, чаще развивались симптомы нижних мочевыводящих путей и трудности с накоплением мочи, в то время как у женщин симптомы императивных позывов прогрессивно ухудшались.

Продукты с высоким содержанием кислоты или щелочи создают почти едкую мочу, которая вызывает большее раздражение и воспаление. Точно так же продукты с высоким содержанием кофеина являются нейростимулирующими и запускают те нервы, которые контролируют частоту и срочность. Даже здоровые люди будут чаще мочиться после употребления кофеина. Однако у пациентов с интерстициальным циститом кофеин вызывает еще большее раздражение нервов. Пациенты, которые потребляют чрезмерное количество кофе, чая и газированных напитков, часто платят высокую цену за нездоровую пищу мучительной хронической болью, которая может длиться годами. Однако с помощью простых рекомендаций по изменению диеты боль может значительно уменьшиться.

Продукты, которые вредят мочевому пузырю

КОФЕИН. Кофеин действует как мочегонное средство, стимулируя более частое мочеиспускание, а также повышает концентрацию мочевины и аммиака в моче. Все продукты с кофеином (кофе, чай, зеленый чай, энергетические напитки и т. д.) следует немедленно прекратить.

КИСЛЫЕ ПРОДУКТЫ. Продукты с высоким содержанием кислоты (например, цитрусовые и соки, клюква, уксус) вызывают раздражение во многом так же, как если бы кислоту вылили на рану на руке.

ГИСТАМИН. Исследования обнаружили, что в мочевом пузыре пациентов с интерстициальным циститом имеется большое количество активированных тучных клеток. Эти тучные клетки высвобождают гистамин, который затем провоцирует аллергическую реакцию в мочевом пузыре, вызывая учащение мочеиспускания, императивные позывы и/или боль. Неудивительно, что продукты с высоким содержанием гистамина, такие как шоколад и красное вино, вызывают дискомфорт в мочевом пузыре.

ИСКУССТВЕННЫЕ ПОДСЛАСТИТЕЛИ. Как научные исследования, так и истории пациентов подтвердили, что большинство искусственных подсластителей (аспартам, сахарин, сукралоза и т. д.), особенно аспартам, оказывают раздражающее действие на мочевой пузырь.

НИТРИТЫ И НИТРАТЫ. Пациенты с интерстициальным циститом сообщают, что продукты, содержащие высокие уровни глутамата натрия и/или нитратов, вызывают симптомы и дискомфорт мочевого пузыря, поэтому следует избегать этих продуктов, когда это возможно.

ВИТАМИНЫ И ДОБАВКИ. Некоторые поливитамины могут вызывать симптомы мочевого пузыря, из-за высокого уровня витамина С (аскорбиновой кислоты) и витамина В6. Если вам нужны витамины, попробуйте витаминно-минеральный комплекс  Orthomol Pro Cran Plus (Ортомол Про Кран Плюс). Немецкий витаминный комплекс, создан специально для заботы о здоровье мочеполовой системы. Orthomol Pro Cran Plus на основе природных компонентов выступает профилактикой и повышает местный иммунитет, а также уменьшает выраженность воспалений в случае болезни.

Противовоспалительный и иммуномодулирующий эффект, защита органов мочеполовой системы во многом возможна благодаря особому составу комплекса Orthomol Pro Cran Plus. Его основа – экстракт клюквы. Микроорганизмы и проантоцианидины из клюквы имеют такое же действие, как антибиотики, но работают мягко и не вызывают осложнений.

Orthomol Pro Cran Plus (Ортомол Про Кран Плюс) – полностью натуральный растительный комплекс, поэтому принимать его могут веганы и вегетарианцы. А сбалансированный противовоспалительный состав помогает забыть не только об инфекциях почек и мочевых путей, но и повысить общую сопротивляемость организма.