Зачем нам нужен протеин?

Наше тело нуждается в белке, чтобы сохранять возможность быть активным, работать и оставаться здоровым. Более 10 000 типов белка встречаются в нашем организме, от органов до мышц, от тканей до наших костей, кожи и волос.

Белок является важной частью процессов, которые переносят кислород по всему телу благодаря крови. Он помогает производить антитела, борющиеся с инфекциями и микробами, помогает поддерживать здоровье клеток и создавать новые.

Сколько человеку нужно белка?

Некоторые проблемы нехватки белка в рационе могут привести к проблемам со здоровьем. Ткани могут повреждаться и разрушаться, что приводит к потере мышечной массы.

Впрочем, если потреблять больше белков, чем организм может усвоить – это тоже плохо. Больше не обязательно лучше. Избыток белка организм может откладывать в виде жира.

После 40 лет у человека могут начаться процессы, связанные с потерей мышечной массы, состояния, известного как саркопения, вследствие чего может потребоваться больше белка.

Итак, каковы лучшие источники белка?

К высококачественным источникам белка относятся:

• Рыба
• Домашняя птица
• Нежирная говядина или свинина (в ограниченном количестве)
• Тофу
• Яйца
• Молочные продукты

Кроме того, высококачественные белки можно получить в виде витаминно-минеральных комплексов.

Orthomol Sport Protein (Ортомол Спорт Протеин) – сбалансированный белковый коктейль для тех, кому необходимо увеличить мышечную массу, повысить интенсивность тренировок, быстро восстанавливаться после тренировок. Состав витаминно-минерального комплекса подходит, как для "профи", так и для начинающих спортсменов или "любителей".

Сбалансированный белковый коктейль с оптимальной концентрацией нутриентов и других полезных веществ показан тем, кто:

• хочет нарастить мышечную массу;
• интенсивно тренируется;
• требует быстрого и качественного восстановления после физических тренировок;
• желает ослабить мышечную утомляемость;
• держать тело и организм в тонусе.

Благодаря высокой концентрации изолята сывороточного белка и других важных аминокислот, Orthomol Sport Protein помогает:

• улучшить энергетический обмен, оптимизировать синтез белков, жиров и углеводов;
• оптимизировать окислительно-восстановительные реакции в организме;
• ускорить пищеварение, оптимизировать поглощение жиров, способствует выводу токсинов.

Как высокобелковые диеты оказывают влияние на организм?

Некоторые программы снижения веса, такие как диета Аткинса и кетогенная диета, требуют большого количества белков и жиров при ограниченном употреблении углеводов. Но исследования показывают, что эти диеты хорошо срабатывают только в краткосрочной перспективе. Одной из причин является то, что люди не могут придерживаться такого плана питания в течение длительного времени.

Следовательно, целенаправленное поступление питательных веществ в организм необходимо для получения желаемых спортивных результатов.

Сбалансированный состав нутриентов Orthomol Sport Protein способствует повышению выносливости, снижению утомляемости, наращиванию и сохранению мышечной массы.

Orthomol Sport Protein – это безопасный путь достижения значительных спортивных результатов.