Дела сердечные. Как предотвратить инсульт?

Инсульт — это то, что мы обычно связываем со старостью, но новые исследования, выявили их рост среди людей трудоспособного возраста. Это люди в возрасте от 40 до 50 лет.

Существуют различные факторы риска, основными из которых являются ожирение, малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

Что вызывает инсульт?

Инсульт возникает, когда прекращается кровоснабжение части мозга, что лишает его кислорода и необходимых питательных веществ. Без крови клетки мозга могут быть повреждены или, что еще хуже, умереть. Большинство инсультов вызваны тромбами, перекрывающими поступление крови, но некоторые из них могут быть вызваны кровоизлиянием в мозг. Те, которые вызваны закупоркой, связаны с тем, что наши артерии становятся более твердыми и узкими из-за накопления жировых отложений, называемых бляшками, что происходит в пожилом возрасте, а также из-за неправильного образа жизни. Этот процесс известен как атеросклероз.

Ускоряют жировые отложения в артериях курение, высокое кровяное давление, ожирение, высокий уровень холестерина, диабет и чрезмерное количество алкоголя.

Как нормализовать свое высокое кровяное давление?

Высокое давление часто называют «тихим убийцей», поскольку оно практически бессимптомно. Симптомы могут включать головные боли, нечеткость или двоение в глазах, носовые кровотечения, одышку, нервозность, потливость и проблемы со сном.

Артериальное давление, конечно, можно лечить с помощью лекарств. Тем не менее, есть способы, которые помогут его предотвратить и очистить артерии.

Пять вещей, которые можно сделать, чтобы естественным образом снизить кровяное давление:

1. Сокращение потребления кофеина.

Большинство людей чувствуют себя гораздо более беспокойными, лучше спят и становятся менее раздражительными или эмоционально неустойчивыми после того, как сократят количество чашек кофе и чая.

2. Перестать употреблять алкоголь и бросить курить.

Небольшие количества алкоголя, особенно красного вина, считаются полезными и могут снизить риск затвердевания артерий и высокого кровяного давления. Однако это действительно небольшие количества – крохотный стаканчик в день. А вот чрезмерное потребление алкоголя может убить людей с высоким кровяным давлением, вызывать внезапные сердечные приступы, так что к этому действительно стоит отнестись серьезно.

3. Похудеть и больше заниматься спортом.

4. Сократить количество соли.

Старайтесь не пересаливать свою пищу и следить за скрытыми источниками, в которых вы не ожидаете найти соль, например, в крупах.

5. Принимайте витаминно-минеральные комплексы.

Мультивитаминные комплексы, сегодня являются частью сбалансированного и здорового образа жизни.

Ортомолекулярный комплекс направленного действия Orthomol Cardio предназначен для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы и для комплексной терапии атеросклероза, инфаркта, инсульта, ишемической болезни сердца, стенокардии, нарушений кровообращения. Состав витаминно-минерального комплекса обеспечивает полноценное питание и поддержание в тонусе сердечной мышцы и сосудов.

Orthomol Cardio рекомендован людям:

• с вредными привычками и ведущие неправильный образ жизни;
• часто подвергающимся стрессам;
• с наследственной предрасположенностью к болезням сердца и сосудов;
• которые уже имеют в анамнезе патологии сердца и проблемы с давлением;
• проходящие реабилитацию после болезней сердца;
• пожилые люди для укрепления сердечной мышцы;
• мужчины старше 35 лет;
• с избыточным весом.

Orthomol Cardio не просто снижает риск патологий сердца и сосудистой системы – он тонизирует весь организм, тормозит старение и оказывает общее укрепляющее действие, повышая сопротивляемость вирусным инфекциям.