Здоровая печень – здоровый организм

Здоровая печень - отражение правильного питания и здорового образа жизни в целом, поэтому необходимо знать некоторые практики, которые можно применять ежедневно, чтобы заботиться об этом важном органе.

Несмотря на то, что печень довольно чувствительный орган, существуют способы его защиты и продукты, которые помогут сохранить его здоровым и готовым выполнять свои функции.

Здоровье печени также зависит от наших пищевых привычек, а не только от того, чем мы часто занимаемся. Правильный выбор того, что мы едим, может свести к минимуму риск заболеваний.

Кофе: напиток, которым одновременно восхищаются и критикуют. Несмотря на сомнения по поводу его употребления, есть данные о том, что он полезен для печени.

Обзор, опубликованный в журнале Liver International в 2013 году, предполагает, что кофе защищает от таких проблем, как жировая болезнь печени.

Овсянка: употребление клетчатки очень полезно для здоровья и положительно влияет на различные функции нашего организма, например, на пищеварение. Кроме того, некоторые из них, полученные из овса, могут быть особенно полезными для печени, так как богаты соединениями, называемыми бета-глюканами.

Как сообщается в исследовании 2017 года, опубликованном в Международном журнале молекулярных наук, бета-глюканы очень биологически активны в организме. Фактически, было показано, что они помогают уменьшить количество жира, хранящегося в печени у мышей.

Чеснок: это острое растение — еще один продукт, который может помочь позаботиться о нашей печени.

Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в Advanced Biomedical Research, потребление чеснока снижает массу тела и содержание жира у людей с ожирением печени.

Мы можем включить эти продукты в свой рацион, не впадая в излишества. Также необходимо соблюдать здоровую диету с низким содержанием рафинированного сахара, обработанных пищевых продуктов, сладостей, безалкогольных напитков и рафинированных углеводов.

Не лишним будет и прием витаминно-минеральных комплексов. Orthomol Cholin Plus (Ортомол Холин Плюс) - немецкий комплекс для здоровья печени. Действие Orthomol Cholin Plus – это комплекс мероприятий для быстрой регенерации клеток печени, а значит и для повышения ее фильтрационных возможностей, нейтрализации токсинов, укрепления стенок мелких сосудов, предотвращение развития онкологических болезней печени, в комплексных программах по снижению веса и детоксикации за счет нормализации уровня глюкозы в крови.

Прием комплекса – это не только профилактика. В комплексной терапии болезней печени прием Orthomol Cholin Plus ускоряет выздоровление и быстрее приводит к позитивной динамике.

Кроме того, регулярное выполнение упражнений поможет сохранить здоровую печень и избежать заболеваний печени. Это также принесет пользу общему состоянию здоровью.

Главными действующими веществами Orthomol Cholin Plus, благотворно влияющими на печень, являются: холин, который продлевает срок жизни клеток, укрепляет их мембраны, улучшает липидный обмен, нейтрализует вредный холестерин и силимарин – натуральный гепатопротектор из экстракта расторопши. Он активизируют регенерацию клеток печени, улучшает клеточный метаболизм, уменьшает выраженность воспалений.

Orthomol Cholin Plus помогает печени обезвреживать различные чужеродные вещества: аллергены, яды и токсины, удалять из организма избыток гормонов, путем расщепления их в безвредные, менее токсичные и легче удаляемые из организма соединения.