5 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СОХРАНЯТ ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ

Здоровье глаз является важным аспектом общего здоровья каждого человека. Существует множество факторов, которые влияют на зрение, но одним из ключевых является правильное питание.

• Морская рыба
  

Морская рыба, такая как лосось, сардина и треска, является богатым источником омега-3 жирных кислот. Эти вещества играют важную роль в поддержании здоровья сетчатки глаз. Они способствуют предотвращению различных заболеваний.

• Фрукты и овощи с высоким содержанием витамина А
  

Витамин A необходим для поддержания зрительной системы. Фрукты и овощи, которые содержат много бета-каротина, который превращается в витамин A, такие как морковь, шпинат, кабачок, абрикосы и манго, помогают в поддержании здоровья глаз и предотвращении проблем со зрением.

• Орехи
  

Орехи содержат антиоксиданты, витамины и минералы, такие как витамин E и цинк, которые способствуют уменьшению риска развития заболеваний сетчатки.

• Яйца
  

Яйца - это источник лютеина и зеаксантина, каротиноидов, которые защищают глаза от ультрафиолетового излучения и уменьшают риск развития катаракты и других заболеваний глаз.

• Черный шоколад

Черный шоколад содержит антиоксиданты, такие как флавоноиды, которые могут способствовать улучшению кровообращения в сосудах сетчатки и поддерживать здоровье глаз.

Дополнительно поддерживать иммунитет нужно витаминами и минералами, которые мы не можем получать из пищи. 

Orthomol Vision - немецкий витаминно-минеральный комплекс создан для людей с проблемами различных форм близорукости, дальнозоркости, астигматизма, дегенерации макулы и катаракты.

Прием Orthomol Vision для органов зрения рекомендован тем, кто:

• ежедневно пользуется экранами мониторов компьютеров, смартфонов, планшетов и т.п. более 4 часов;
• постоянно испытывает жжение или резь в глазах в течение дня;
• имеет наследственную предрасположенность к заболеваниям органов зрения;
• имеет диагноз близорукости или дальнозоркости, катаракты или астигматизма;
• хочет предотвратить осложнения органов зрения;
• желает сохранить здоровье глаз и укрепить иммунитет.