Бабочки в животе. Как бактерии кишечника влияют на наше здоровье?
Треть видов бактерий кишечника общее для всех людей, а две трети различаются и создают для каждого из нас бактериальный паспорт. Даже есть виды кишечных бактерий, присущие определенным странам.
Видовой состав микробиоты кишечника зависит от нашего питания, приема лекарственных препаратов, привычек и даже того, с кем мы живем. Само многообразие видового состава, преобладание полезных бактерий считают залогом здорового кишечника и хорошего самочувствия.
Наш рацион и микрофлора взаимосвязаны: то, что мы едим, способствует выживанию одних бактерий и гибели других. Однообразная, еще и не очень здоровая диета, будет уничтожать видовое разнообразие кишечника. Даже 10 дней питания фаст-фудом – ради эксперимента – способно уничтожить до 40% видов бактерий.
По разным причинам, как внешним, так и внутренним (стресс, переохлаждение, употребление лекарств, в частности, антибиотиков, избыток сладостей или острой пищи), состав микрофлоры может изменяться. Если преобладают представители патогенной микрофлоры – нарушается здоровое равновесие, возникает состояние дисбиоза. Проявления его разнообразны – от диареи до запоров, сопровождающихся периодическими болями, урчанием в животе и метеоризмом.
Для восстановления здорового баланса кишечной микрофлоры существует несколько путей, которые должны применяться одновременно: применение про- и пребиотиков.
Orthomol pro metabol (Ортомол про метабол) – создан специально для поддержания кишечника, и может быть полезным, как часть контроля веса.
Ортомол про метабол имеет в своем составе минерал цинк и лакто- и бифидобактерии.
Пробиотики играют важную роль в работе кишечника, они предотвращают нарушение баланса его микрофлоры. Помогают бороться с различными возбудителями расстройств кишечника, предотвращают пищевые отравления, дизентерии, инфекции, которые нарушают этот баланс. Пребиотики это вещества, которые как раз стимулируют рост и биологическую активность защитной микрофлоры кишечника.
Цинк снимает напряжение раздраженного кишечника, способствует восстановлению нормальной микрофлоры. Он активирует более 200 ферментов, принимает участие в метаболизме, способствует процессам пищеварения и качественного всасывания пищи. Таким образом, Orthomol pro metabol – диетическая добавка для целенаправленной поддержки кишечника.
