Что влияет на вес, кроме еды? Наводим порядок в ЖКТ

Что влияет на вес, кроме еды? Наводим порядок в ЖКТ

Что влияет на вес, кроме еды? Наводим порядок в ЖКТ


У кишечника есть собственная нервная система. Она не размышляет и не принимает решений, но дирижирует работу кишечника и обменивается с мозгом информацией.

А еще ученые шутят, что мы никогда не бываем совсем одиноки - с нами всегда находятся кишечные бактерии. Это те же бабочки в животе, которые не дают нам скучать, переедать, набирать вес и болеть. Если все хорошо. Что же происходит в нашем кишечнике, как это влияет на наше здоровье?

Кишечные бактерии жизненно необходимы. Наши маленькие друзья в кишечнике синтезируют витамины В1, В2, В5, В9, биотин и витамин К. Бактерии способны образовывать и незаменимые аминокислоты. В частности, каждая пятая аминокислота лизин и треонин, присутствующая в нашем теле, образована именно бактериями толстой кишки.

Бактерии определяют в определенной степени работу иммунной системы, пределы ее толерантности и склонность к аллергиям. Они останавливают рост патогенных микроорганизмов и поддерживают целостность слизистой.

Бактерии переваривают сложные углеводы: крахмал, инулин и синтезируют из них жирные кислоты с короткой цепью, необходимые для питания мышц, сердца и клеток кишечника и противодействия росту опухолей.


Что такое микробиот?

Микробиота – это состав всех микроорганизмов ЖКТ. Их невероятно много. Здоровый кишечник, когда есть баланс. Если плохие бактерии превышают хорошие, начинаются сбои.

Последствия нарушения ЖКТ:

 • Запоры

 • Метеоризм

 • Аллергия

 • Слабый иммунитет

 • Избыточный вес


Лишний вес и дисбактериоз. В чем связь?

 • Часть пищи не до конца переваривается, и остается в организме.

 • Из-за этого не работают выделительные системы. В первую очередь страдает печень. Такие большие нагрузки на нее приводят к гормональному сбою.

 • Патогенная микрофлора нуждается в более простых углеводах. Поэтому появляется большая тяга к сладкому.


Как уберечь микрофлору?

Начинать следует с питания:

 • Добавьте в рацион как можно больше клетчатки. Она содержится во фруктах, овощах, орехах и цельных злаках.

 • Контролируйте содержание молочных продуктов в рационе.

 • Никаких сладких напитков: алкоголь, сок, лимонады...

 • Сведите к минимуму простые углеводы: пшеничная мука, сахар, сладости, очищенный рис…


Когда следует добавлять витамины?

Чтобы выявить вашу индивидуальную необходимость в дополнительных биодобавках, ответьте на несколько вопросов:

-Знакомо ли вам чувство тяжести после еды?

-Как часто вы чувствуете любую боль в районе ЖКТ?

-Возникают ли у вас проблемы с регулярностью посещения туалета?

Даже если перечисленное не о вас, профилактика в этом вопросе не бывает лишней. Мы ведь не всегда замечаем симптомы. Какой смысл их ждать? Начинаем поддержку микрофлоры уже сейчас.


Комплекс Orthomol Pro Metabol

Orthomol Pro Metabol – изготовлен по технологии двойного покрытия.

Эта процедура обеспечивает высокую стабильность культур по хранению и транспортировке, защищает кишечные симбионты во время прохождения через ЖКТ.


Состав Orthomol Pro Metabol.

Orthomol Pro Metabol содержит как пробиотики, так и пребиотики. Они играют ключевую роль в работе кишечника.

-Пробиотики предотвращают нарушение баланса плохих и хороших бактерий.

-Пребиотики выполняют защитную функцию. А точнее повышают активность защитной микрофлоры кишечника.

-Цинк снимает напряжение раздраженного кишечника, способствует восстановлению нормальной микрофлоры. Он активирует более 200 ферментов и участвует в метаболизме.


Преимущества Orthomol Pro Metabol:

- Восстановление работы кишечника после болезней

- защищает от инфекций

- усиливает иммунитет


Не смотря на все преимущества комплекса, помните: Добавки не смогут заменить полноценный рацион питания. Только комплексное решение поможет вам наконец-то нормализовать вес и избавиться от неприятных симптомов.