Цитрусовые биофлавоноиды – как они продлевают молодость

Цитрусовые известны своим мощным противовоспалительным эффектом. Но в этих фруктах кроме большого содержания витамина С, есть особые вещества – биофлавоноиды, способные приносить массу пользы для здоровья. И хотя ученые еще не изучили все свойства цитрусовых биофлавоноидов, имеющейся информации уже достаточно, чтобы сказать – их прием способен оздоравливать человеческий организм и продлевать молодость.

Что такое цитрусовые биофлавоноиды?

Цитрусовые биофлавоноиды – это группа природных соединений, содержащихся в цитрусовых фруктах, таких как апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты и лаймы.

В то время как витамин С является микроэлементом, цитрусовые биофлавоноиды – фитонутриенты.

Фитонутриенты - это не витамины и не минералы, а особые соединения, которые растения производят, чтобы защищать себя от окисления. То есть это класс природных мощных антиоксидантов.

Лучшим образом свои свойства цитрусовые биофлавоноиды демонстрируют в сотрудничестве с витамином С - в синергии эти вещества усиливают друг друга и помогают лучше усваиваться человеческим организмом.

Источником биофлавоноидов, конечно, является мякоть цитрусовых, но больше всего их в кожуре фруктов.

К наиболее известным и распространенным цитрусовым биофлавоноидам относятся такие вещества, как гесперидин, нарингин, эриоцитрин, рутин и кверцетин.

5 сильных свойств цитрусовых биофлавоноидов

1. Усиливают метаболизм и способствуют похудению

Это происходит путем:

• Повышение термогенеза – биофлавоноиды стимулируют выработку тепла в организме, что приводит к увеличению сжигания калорий;
• Снижение аппетита – исследования доказали, что эти соединения вызывают более длительное чувство сытости.

2. Обладают мощным антиоксидантным действием

• Цитрусовые биофлавоноиды борются со свободными радикалами, нейтрализуя их. Таким образом, они тормозят возрастное повреждение сердечной, нервной, костной и иммунной системы.
• Защищают кожу и волосы от окислительного стресса, сохраняя нашу внешнюю молодость;
• Снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и некоторых неврологических расстройств.

3. Снижают воспаление

Благодаря мощному противовоспалительному действию, цитрусовые биофлавоноиды полезны тем, кто страдает от частых травм и воспалений мышечной ткани (спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни), а также при хронических воспалениях суставов и хрящей (артрит, артроз).

4. Поддерживают микробиом кишечника, то есть укрепляют иммунитет

Научные исследования продемонстрировали, что цитрусовые биофлавоноиды оказывают существенное влияние на жизнедеятельность бактерий нашего кишечника, способствуя росту колоний микробиома.

5. Регулируют уровень глюкозы в крови

Исследования показали, что цитрусовые биофлавоноиды помогают поджелудочной железе вырабатывать инсулин, таким образом, они участвуют в процессе регуляции эндокринного состояния. Эти соединения также способствуют быстрому расщеплению и переработке пищи.

Зачем цитрусовые биофлавоноиды добавляют в витаминно-минеральные комплексы?

Это делают по трем причинам.

Чтобы:

• Значительно усилить биодоступность (усвояемость) витаминов и минералов;
• Для мощного антиэйджингового, антиоксидантного, противовоспалительного и поддерживающего эффекта;
• Придать витаминным комплексам натуральный приятный цитрусовый аромат и вкус.

Многие витаминные комплексы Orthomol содержат цитрусовые биофлавоноиды. Ищите на нашем сайте комплексы, в которых они есть.