Как сделать кожу рук более молодой и ухоженной

Мы привыкли тщательно заботиться о коже лица – придирчиво подбираем косметику, увлажняем, защищаем от солнца, ходим к косметологам на процедуры. Все это – чтобы выглядеть ухоженно и красиво. А вот коже рук максимум, что даем, это первый попавшийся крем, чтобы они просто "не сохли". Между тем наши руки находятся точно так же на виду, и в то же время подвергаются значительно большему влиянию агрессивных факторов – физическому труду, частому пребыванию в воде, моющим средствам. Поэтому часто бывает, что женщина выглядит молодо и красиво, но руки все равно выдают ее возраст.
Если эта проблема касается и вас, не торопитесь расстраиваться – коже рук можно вернуть ухоженный вид. Советы о том, как это сделать, дали опытные специалисты – эстетический хирург доктор медицинских наук Брайан Микелоу и врач-дерматолог доктор медицинских наук Эми Кассуф.

ПОЧЕМУ КОЖА РУК ТАК ВЫДАЕТ НАШ ВОЗРАСТ?

Чем старше мы становимся, тем заметнее меняется цвет и состояние кожи на наших руках. Сухость, темные пятна, морщины, ломкость ногтей – каждое из этих изменений вроде бы мелкое, но очень заметное.

Почему кожа рук стареет быстрее?

• Так как имеет меньшее количество подкожного жира. Поэтому кожа быстрее теряет влагу, коллаген и эластин. Уменьшается в объеме, выглядит как тонкий пергамент, становится сухой и вялой.
• Действие ультрафиолета. Особенно возрасту рукам добавляют очень неэстетичные «возрастные пятна», возникающие из-за накопленного действия ультрафиолета. Научные данные свидетельствуют, что солнечные лучи способствуют образованию избытка меланина в коже рук, что становится причиной образования пигментных пятен. Причем они могут появляться даже в молодом возрасте, если вы часто находитесь на солнце и имеете генетическую предрасположенность к образованию таких пятен.
• Агрессивное воздействие внешних факторов. Наши руки больше мерзнут, потому что имеют меньшее количество подкожного жира. Они обветриваются, пачкаются, подвергаются влиянию бытовой химии и частому нахождению в воде. Горячая вода и мыло, особенно такое агрессивное как антисептическое, вымывают естественные жиры с поверхности кожи, что лишает ее защиты и провоцирует сухость, трещины и раздражение.

КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ РУК: СОВЕТЫ ДЕРМАТОЛОГА И ЭСТЕТИЧЕСКОГО ХИРУРГА

1. Увлажнение – это главное
Не давайте коже рук пересыхать. Увлажняйте ее каждый раз после нахождения в воде, особенно если пользуетесь антисептическим мылом или другими агрессивными средствами. Поставьте увлажняющий крем в ванной комнате и кухне, чтобы он постоянно "бросался в глаза", и вы не забывали смазывать им руки. Также носите увлажняющий крем в сумке и имейте на рабочем столе. Чем чаще будете увлажнять кожу рук, тем лучше.

2. Защита от моющих средств
Привыкайте к тому, что любые домашние и садовые дела нужно выполнять в защитных перчатках. Не пользуйтесь антисептическим мылом – оно вредное, так как убивает крайне необходимый микробиом полезных бактерий, живущих на коже рук. Выбирайте мягкое мыло с нейтральным pH или специальные средства для чувствительной кожи.
3. Регулярное отшелушивание
Раз в неделю проводите мягкий пилинг. Он поможет избавиться от ороговевших клеток и сделает кожу мягкой и гладкой. После процедуры наносите увлажняющий крем.
4. Защита от солнца
Защищайте кожу рук от солнца не меньше, а лучше даже больше, чем кожу лица. Используйте для этого средства защиты SPF 50 или выше. Делайте это обязательно летом и хотя бы в солнечные дни – зимой. Это поможет уберечься от появления пигментных пятен и преждевременных морщин.
5. Витамины, белок, омега-3, гиалуронка и коллаген
Ваши руки, как и кожа в целом, требуют антиоксидантов - витаминов C, E, минералов цинка и селена, а также биотина, витаминов группы B, омега-3, белка, коллагена и гиалуроновой кислоты. Все эти вещества критически важны для красоты кожи рук и ногтей. При недостатке витамина C и биотина кожа становится склонной к появлению пигментных пятен, морщин и ломкости ногтей. Белок, омега-3, гиалуронка и гидролизат коллагена предоставляют коже необходимое увлажнение, питание и строительные материалы для синтеза собственного коллагена и эластина. Поэтому полноценно питайтесь и принимайте витамины для кожи, волос и ногтей.

Немецкий ортомолекулярный комплекс Orthomol Beauty содержит ряд мощных компонентов, способных существенно улучшить состояние кожи рук:

• Биотин – играет важную роль в поддержании здоровья кожи, помогая сохранить ее эластичность и снижая вероятность появления морщин.
• Витамин C, E, цинк и селен работают как мощные антиоксиданты, которые защищают кожу от вредного воздействия свободных радикалов, помогают бороться с воспалениями и пигментными пятнами, улучшают заживление кожи и способствуют ее восстановлению после повреждений.
• Гиалуроновая кислота и гидролизат коллагена обеспечивают увлажнение кожи рук, поддерживая ее структуру и эластичность.
• Коэнзим Q10 – активизирует процессы регенерации клеток кожи, снижая ее старение.
• Гидрокситирозол оливкового масла – обладает мощными антивозрастными свойствами, помогает защитить кожу от вредного воздействия внешних факторов, таких как ультрафиолет и загрязнение.

Благодаря этому Orthomol Beauty не только улучшает общее состояние кожи, но и помогает вернуть коже рук молодой, ухоженный вид.

ЛУЧШИЕ АНТИВозрастные ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ РУК ПО ВЕРСИИ ЭКСПЕРТОВ

• Уменьшение пигментных пятен: в домашних условиях можно использовать лимонный сок или специально предназначенные для этого отбеливающие средства с ретинолом или ретиноевой кислотой.
• Салонные процедуры по отшелушиванию: к ним относятся дермабразия, химический пилинг и лазерная шлифовка. Они улучшают структуру и цвет кожи, уменьшают морщинки и пигментные пятна.

• Инъекции жира: это процедура, когда у вас берут собственный жир с участка живота, ягодиц или бедер, после чего производят его инъекцию в тыльную сторону ладоней.
• Инъекции полимолочной кислоты: малоинвазивный метод, при котором используется дермальный наполнитель, стимулирующий вашу кожу производить больше коллагена.