Сохранить молодость кожи: 5 веществ, которые нужны женщинам 40+

Признанные мировые эксперты – врач-дерматолог и диетолог дали полезные советы, как сохранить молодость кожи женщинам после 40 лет.

Доктор медицинских наук и доцент дерматологии Дебра Джалиман из Нью-Йорка, а также известный американский косметический дерматолог, диетолог и изобретатель нескольких эффективных диет, доктор Надир Кази, перечислили 6 веществ, способных помочь сохранить молодость кожи.

Коллаген

Коллаген – это белок, который в нашем организме отвечает за упругость кожи и ее эластичность. С возрастом выработка коллагена уменьшается: начинается этот процесс в 21 год и с наступлением 40 лет женщины теряют от 10% до 20% от первоначального количества выработки коллагена.

Компенсировать его недостаток можно с помощью костного бульона, яиц и курицы или благодаря приему комплексов витаминов с коллагеном.

По словам эксперта, такие комплексы следует совмещать с рационом, в котором много белка, а также с питьем большого количества воды. Это сочетание способствует лучшему усвоению коллагена и общей увлажненности кожи.

Витамин А

По словам Надир Кази, витамин А крайне необходим для поддержания красоты кожи и сохранения ее молодости:

«Витамин А уменьшает видимые признаки старения и стимулирует выработку эластина. Если представить, что ваша кожа – батут, то коллаген – это каркас, а эластин – его пружины, которые делают батут гибким и эластичным. Ежедневный прием витамина А сделает вашу кожу более упругой”.

Витамин Е

Витамин Е, по словам обоих врачей, способен придавать коже красивый и здоровый цвет, так как он как бы "смазывает" кожу, не давая ей пересыхать. Сухая кожа более подвержена образованию морщин, пигментации и воспалениям. Так что дополнительный прием витамина Е - отличный способ предотвратить образование морщин, в частности, "гусиных лапок" у глаз.

Эксперты также говорят, что витамин Е будет лучше усваиваться, если в вашем рационе достаточно здоровых жиров (оливковое масло, авокадо и т.п.).

Витамин С

По мнению обоих дерматологов, практически не существует людей, рацион которых полностью компенсирует потребность в витамине С, поэтому советуют его принимать дополнительно. Это принесет видимые преимущества для кожи, так как синтез коллагена невозможен без витамина С.

«Витамин С отвечает за многие процессы в нашем организме, в частности, за производство коллагена и соединительной ткани. Он выравнивает цвет лица и улучшает его текстуру».

Витамин С также мощный антиоксидант, помогающий защищать кожу от солнечных лучей, загрязнения и других вредных внешних факторов.

Цинк

Если вы боретесь с акне и воспалениями, вам нужен цинк. Он обладает противовоспалительными свойствами и помогает бороться с акне.

Цинк также способствует образованию новых клеток кожи, появляющихся на месте рубцов от прыщей. Это особенно полезно для людей, которые имели сыпь в прошлом или сейчас страдают от этого.

Комплекс витаминов Orthomol Beauty содержит все необходимое для красоты и сохранения молодости вашей кожи.
Комплекс Orthomol Beauty разработан с учетом потребностей организма женщины 40+, поэтому дает максимальный эффект.
Содержит гидролизат коллагена (это коллаген, разбитый на маленькие частицы, пептиды, для лучшего усвоения организмом), витамины А, С, Е, цинк, а также гиалуроновую кислоту, коэнзим Q10, и многие другие витамины и минералы, которые:
- Улучшают тонус и плотность кожи, разглаживают мелкие морщинки;
- Стимулируют рост ногтей, повышают их прочность;
- Ускоряют рост волос, усиливают его блеск и повышают густоту.
Orthomol Beauty – ваш надежный помощник в мире красоты и здоровья.