Связь между дефицитом витамина Д и возникновением аллергий

Знаете ли вы, что дефицит солнечного витамина провоцирует появление аллергий?
Все больше научных исследований доказывают прямую связь между возникновением различных аллергических реакций (в частности, атопического дерматита у детей) и дефицитом витамина Д.
Из-за таких результатов исследований сейчас ученые советуют при появлении аллергии у ребенка или взрослого, прежде всего, сдавать анализ крови на витамин Д и при определении его дефицита, обязательно принимать добавки с витамином.

Как витамин Д влияет на иммунную систему и возникновение аллергий

Витамин Д выполняет важные функции в нашей иммунной системе, в частности стимулирует защитный ответ против различных инфекций, даже таких тяжелых как туберкулез. Похоже, он также может предотвращать развитие некоторых видов рака, аутоиммунных заболеваний и рассеянного склероза (эти способности витамина Д еще изучаются учеными, но есть обнадеживающие результаты).

Кроме того, многие исследования демонстрируют, что витамин Д играет важную роль в предотвращении различных аллергических реакций.

Аллергии почти всех типов, включая астму, аллергический ринит и синусит, пищевые аллергии, экзему и даже анафилаксию, стали гораздо более распространенными в последние несколько десятилетий. Ученые и врачи частично объясняют это так называемой гигиенической гипотезой (использованием людьми большого количества антибактериальных гигиенических средств), но считают, что это также связано с дефицитом витамина Д.

О подтверждении этой связи говорят разные данные.

Во-первых, пищевые аллергии и анафилаксия (самая тяжелая форма проявления аллергической реакции) встречаются гораздо чаще в регионах с меньшим количеством солнечных дней в году. Если люди в этих регионах принимают добавки с витамином Д, частота возникновения астмы и аллергических хрипов у детей в этих местах существенно снижается.

Также научные исследования показали, что витамин Д активирует в человеческом организме специфические клетки иммунной системы. Эти клетки предотвращают высвобождение химических веществ, вызывающих и усиливающих аллергические реакции.

Поэтому сейчас врачи говорят, что, хотя аллергия – это вид очень сложных заболеваний, причины появления которых до сих пор полностью не выяснены, прием витамина Д должен становиться важной частью их профилактики и лечения.

Почему в условиях современности дефицит витамина Д так распространен?

Дефицит витамина Д чрезвычайно распространен во многих странах мира. Он не всегда вызывает тяжеліе проблемы с костями, но почти в 100% случаев приводит к ухудшению состояния иммунной системы.

Причины широкого распространения дефицита витамина Д:

• Современный образ жизни, в котором мы большую часть дня проводим в помещении;
• Жизнь в крупных городах, в которых смог препятствует воздействию солнечных лучей определенной длины на нашу кожу;
• Активное использование солнцезащитных средств (для защиты от фотостарения, солнечных ожогов и снижения риска рака кожи).

Все это препятствует синтезу витамина Д.

Современный рацион также приводит к дефициту этого витамина, так как мы потребляем слишком мало содержащих его пищевых продуктов (например, жирную рыбу, молочку, желтки яиц, грибы).

Поэтому единственным вариантом компенсации этого дефицита является сочетание ежедневных прогулок на свежем воздухе в дневное время, употребление большего количества продуктов, содержащих витамин Д, а также прием витаминных комплексов, в которых присутствует биологически доступная (лучше успокаиваемая нашим организмом) форма витамина Д – Д3.

Качественным вариантом таких комплексов для взрослых является Orthomol Vitamin D3 Plus – немецкий препарат, разработанный специально для укрепления костного скелета и поддержания иммунной системы.
Состав Orthomol Vitamin D3 Plus – это:

• Витамин D3 – играет ключевую роль в регуляции кальций-фосфорного обмена, что обеспечивает прочность костей и зубов, поддерживает правильное функционирование иммунной системы. Обладает антивоспалительным действием и полезен как один из компонентов лечения, в частности, аутоиммунных заболеваний.

• Экстракт физалиса – этот растительный компонент усиливает усвоение кальция в кишечнике и способствует его сохранению в костной ткани. Стимулирует защитные функции организма, помогая эффективнее бороться с инфекциями и аллергическими реакциями.