Что такое нормальное артериальное давление?

Вы в кабинете врача с манжетой для измерения артериального давления на руке. Доктор делает несколько быстрых сжатий, смотрит на показатели, записывает их в свои бумаги, а затем говорит, что ваше давление повышено, или слишком низкое. Но что такое это артериальное давление и почему оно должно быть именно таким, а не другим?

Что такое артериальное давление?

Наше сердце работает для перекачки крови, чтобы кислород и питательных вещества в ней поступили в каждую клеточку наших органов и тканей.

Кровяное давление – это сила крови, с которой происходит давление на кровеносные сосуды.

И в этом случае большая сила – это не хорошо.

Представьте, что ваше тело – сад, кровеносный сосуд – садовый шланг, а ваша кровь – это вода. Когда вы поливаете свой сад, вы включаете шланг, и вода оттуда должна вытекать мягкой и не очень мощной струей, ибо слишком сильный поток уничтожит ваши растения. Так же и с нашим телом – слишком сильное давление крови физически давит на стенки сосудов и внутренние органы, чем изнашивает их и наносит серьезный вред.

Что означают цифры артериального давления при измерении?

Верхний показатель АД – это так называемое систолическое давление, показывающее, с какой силой кровь давит на стенки кровеносных сосудов во время выброса крови сердцем. Это, так сказать, давление исходящего потока крови.

Нижний показатель АД – это диастолическое давление. И он показывает, с какой силой кровеносные сосуды сопротивляются давлению крови при обратном кровотоке.

Если очень упрощено, то верхнее значение АД показывает частоту и силу сокращения сердца.

А нижнее – степень проходимости и эластичность кровяных сосудов.

Что такое нормальное артериальное давление?

На сегодняшний день оно определяется врачами так: нормальным считается давление – 120/80, а все, что ниже, или выше – отклонение от нормы. До 2017 года мировая медицина считала, что давление 130/80 находится в пределах нормы, однако научные исследования доказали ошибочность данного мнения, и теперь все, что выше 120 считается повышенным давлением.

Почему высокое кровяное давление так опасно?

Если высокое давление на протяжении долгого времени постоянно давит на стенки сосудов и внутренние органы, они начинают повреждаться, что может стать причиной инсульта, сердечных приступов, стенокардии, ишемической болезни, заболеваний почек и т.д.

И к сожалению, многие люди часто не знают, что у них высокое кровяное давление, так как начало гипертонии (так называется склонность к повышенному давлению) может некоторое время не проявляться видимыми симптомами. Кто-то списывает свои ощущения на усталость, кто-то думает, что что у него болит голова, другие - что их тошнит от расстройства желудка. Время проходит, о существовании высокого давления человек не догадывается, а между тем его сосуды подвергаются тяжелой нагрузке и изнашиваются. Именно поэтому врачи часто называют гипертонию тихой убийцей.

Когда при повышении давления нужно срочно идти к врачу ?

Если ваше давление поднимается на 10-15 единиц, и это происходит очень редко, от, например, сильного стресса, усталости или физической активности, не нервничайте. Отдых, спокойствие, нормализация сна, изменения в образе жизни, например меньшее употребление соли и большее - воды, прием витаминов и спорт станут хорошим решением и исправят ситуацию.

Но если повышение АД длится днями и его показатели достигают значений 160/110 и выше, вам нужно немедленно к врачу.

А низкое кровяное давление тоже опасно?

Если вы молоды, здоровы и физически активны, а ваше давление падало пару раз в жизни, это ничего страшного не значит. Низкое давление само по себе почти не вредит организму, а лишь сказывается на самочувствии человека головокружениями и нехваткой энергии. Возможно, причинами этого стала ваша усталость, обезвоживание или недостаточное питание. Если вы выпили воды, поели и отдохнули, и ваше давление нормализовалось, значит все хорошо.

Однако низкое давление может быть симптомом заболевания – например, серьезного инфекционного процесса или проблем с почками. В этом случае, если низкое давление у вас сочетается с другими симптомами, немедленно идите к врачу.

Как не пропустить начало гипертонии?

Возможно, вам кажется – если раньше у меня не было высокого давления, то так будет всегда. Однако все когда-то начинается, и возрастные болезни – тоже.

Чтобы не упустить начало гипертонии периодически проверяйте артериальное давление и ведите здоровый образ жизни.

А еще – принимайте витамины для сердца.

Прием немецких ортомолекулярных комплексов Orthomol Cardio - это мягкая, немедикаментозная и действенная профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Его идеально подобранный состав необходимых для сердца и сосудов витаминов, минералов, антиоксидантов и аминокислот убережет от многих болезней, так как способствует:

• Нормализации кровяного давления;

• Укреплению стенок сосудов и ткани сердечной мышцы;

• Уменьшает риск образования тромбов и атеросклеротических бляшек.

Orthomol Cardio может также выступать не только профилактическим средством, но и назначаться как часть комплексного лечения уже диагностированных сердечных заболеваний.
Его рекомендуют принимать тем, у кого есть:

• Патология сердца и гипертония;

• Тем, кто проходит реабилитацию после операций на сердце или сосудах;

• Имеет избыточный вес, влияющий на состояние сердца;

• Пожилым людям для укрепления сердечной мышцы.