Уход за волосами зимой и ранней весной - советы, которые сохранят их красоту

Зимой и весной наши волосы часто выглядят не лучшим образом - быстро жирнеют у корней, выглядят тусклыми и сухими на кончиках, электризуются, ломаются и выпадают.

Почему так происходит, и главное – как это уменьшить? Есть способы, которые помогут вашим волосам пережить холодное время без серьезных потерь.

Как наши волосы чувствуют себя зимой и ранней весной

Не очень весело, если честно. Им холодно на улице, сухо в помещении, к тому же они постоянно электризуется из-за контакта с шапками, шарфами и капюшонами. Мороз, ветер и перепады температуры действуют безжалостно - из-за них волосы утончаются, становятся ломкими, секущимися, обезвоженными и тусклыми. Но если знать, как с этим бороться, можно избежать большинства данных проблем.

Главные зимние проблемы волос:

• Сухость, ломкость и секущиеся кончики – все потому, что сосуды кожи головы на холоде сужаются, а в тепле резко расширяются. Такие колебания диаметра сосудов значительно ухудшают питание волосяных фолликулов, и они начинают страдать от недостатка кислорода, белка – строительного материала для кератина, аминокислот, витаминов и минералов;

• Чрезмерная выработка себума (кожного жира) – это реакция кожи головы на перепады температур, которая делает волосы жирными у корней и сухими на кончиках;
• Выпадение волос – из-за нехватки витаминов и замедления фазы роста волос от низких температур;
• Повреждение волос статическим электричеством (от ношения шапок, капюшонов и шарфов).

Как помочь волосам в холодное время года – простые, но действенные правила ухода

Защищайте волосы от холода и ветра

Да, не все любят носить шапки. Но в морозы, под ледяным дождем и ветром прячьте волосы хотя бы под капюшоном верхней одежды.

Тщательно высушивайте волосы перед выходом на улицу

Недосушенная голова – это прямой путь к простуде и сильному повреждению волос. Влага, оставшаяся на внешнем слое волосинок, замерзнет и сломает их структуру. Будет страдать и кожа головы и шеи – от резкого сужения сосудов на холоде у вас может начаться головная боль и спазм мышц шеи. 

Увлажняйте и подпитывайте волосы

В принципе уходовые процедуры для волос нужно делать в течение всего года, но зимой они в этом особенно нуждаются. Поэтому вашей обязательной частью зимней бьюти-рутины должно стать использование кондиционеров или бальзамов (каждый раз, когда моете голову), в частности, имеющих антистатический эффект, а также питательных и увлажняющих масок (хотя бы раз в неделю). Хорошо, если в их составе будут кератин, коллаген, шелк, гиалуроновая кислота, алоэ вера и натуральные масла.

Правильно мойте и сушите волосы

Мойте голову водой комнатной температуры, так как слишком горячая вода пересушивает кожу головы и локоны, а это способно привести к чрезмерной жирности волос у корней и секущихся кончиков.

Вода комнатной температуры "пригладит" кутикулу волос, и они будут более послушными, эластичными и блестящими.

Феном зимой пользоваться нужно (хотя горячий воздух и вредит волосам, выходить с недосушенной шевелюрой на улицу еще хуже), просто всегда при этом используйте термозащитные средства. А вот утюжки и плойки старайтесь использовать как можно реже.

Увлажняйте воздух помещений, где долго находитесь (дома, в офисе и т.п.)

Отопление "вытягивает" из воздуха влагу, и это приводит к сухости кожи и волос.

Чтобы исправить это положение, установите качественный увлажнитель воздуха дома и в офисе (где находитесь часами) или хотя бы купите вазы и налейте в них воду (испаряясь, она будет увлажнять воздух).

Добавьте в рацион продукты, которые нравятся вашим волосам

Важно подпитывать волосы не только внешними средствами, но и правильным питанием и увлажнением организма. Старайтесь больше пить и есть продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, витамином Д, В12 и В6. К этим продуктам относятся жирная рыба, печень, яйца, орехи, авокадо, листовая зелень, морковь.

Пейте витамины для волос

Зимой нам всем катастрофически не хватает полезных жиров, витаминов и минералов, ибо выбор фруктов и овощей в магазинах очень мал, а рыбы и морепродуктов мы объективно едим недостаточно. Так что зимой и весной следует поддерживать волосы и кожу поливитаминами.

Нашей красоте в холодное время года, прежде всего, не хватает биотина (витамина В7), витаминов группы В, аминокислот и антиоксидантов. Все это и немного больше содержит комплекс Orthomol Hair Intense.

В составе Orthomol Hair Intense:

• Запатентованный комплекс из экстракта проса KeraLiacin® – главной его составляющей является природное вещество милиацин, укрепляющее и восстанавливающее структуру волос, а также стимулирующее его рост;

• Биотин, пантотеновая кислота, витамины В1, В6, В12 - укрепляют волосяные фолликулы, стимулируют их активность, препятствуют ломкости и уменьшают "электризацию" волос;

• Аминокислоты L-цистеин и L-метионин – из которых ваш организм будет "строить" кератин;

• Цинк, медь и селен - уменьшают окислительный стресс в волосах и коже, предотвращают выпадение волос и воспаление кожи головы. Цинк также уменьшает выработку себума, а медь и селен – придают импульс для роста волос.

Какой бы холодной ни была зима и ранняя весна, твои волосы будут готовы их встретить с достоинством.

Косметологические средства и ежедневный уход защитят волосы от негативного воздействия холода, а правильное питание и прием витаминов для волос помогут поддержать их здоровье изнутри.

Будьте здоровыми и красивыми независимо от погоды!