Хотите снизить давление? Начните с кишечника

Недавно ученые обнаружили, что на наше здоровье влияет не только то, что мы едим, но и то, как наши кишечные микроорганизмы переваривают эту пищу и какие вещества при этом синтезируют.

Ученые и врачи давно знают, что кишечный микробиом человека является важной частью процессов метаболизма и иммунитета. Теперь они выяснили, что кишечные микроорганизмы оказывают положительное влияние на здоровье нашего сердца и снижают артериальное давление.

Кишечные микроорганизмы понижают высокое артериальное давление

Проведением этих исследований сейчас занимаются ученые всемирно известного американского Университета Джона Хопкинса. И они уже установили - бактерии, живущие в нашем кишечнике, могут производить особые химические вещества, проникающие через стенки кишечника, которые затем всасываются в кровь, а после - активируют специальные рецепторы в кровеносных сосудах, из-за чего снижается артериальное давление. Причем это снижение может быть весьма существенным, однако проходит мягко и безвредно для человеческого организма.

Исследователи еще не полностью понимают, как и почему этот процесс происходит, однако уже утверждают, что отладка кишечного микробиома может быть естественным методом лечения тяжелой гипертонии и улучшения здоровья сердца и сосудов.

Пробиотики и пребиотики полезны в борьбе с гипертонией

В ходе экспериментов, проведенных исследователями Университета Джона Гопкинса, было доказано, что употребление пищи или добавок с пробиотиками (культурами молочнокислых бактерий) снижает давление у людей, имеющих долгую историю жизни с гипертонией.

Однако, как оказалось, только пробиотиков для этого мало. Нужны еще и пребиотики – вещества, являющиеся пищей для полезных лакто- и бифидобактерий. И только если употреблять пробиотики вместе с пребиотиками (клетчаткой), кишечный микробиом образует вещества, снижающие артериальное давление.

Примером употребления пробиотиков и пребиотиков является кефир (содержит молочнокислые бактерии), например, со спаржей, чесноком, бататом или макаронами из цельной пшеницы (все эти продукты содержат клетчатку, то есть пребиотик).

Также улучшить состояние сердечно-сосудистой системы можно путем приема добавок, содержащих пробиотики и пребиотики, например, немецкого ортомолекулярного комплекса Orthomol pro metabol.

Прием этого комплекса рекомендован для поддержания работы кишечника, но также полезен для снижения веса и артериального давления, поскольку содержит пробиотики, пребиотики и цинк.
Пробиотики в этом комплексе представлены несколькими культурами лакто- и биифидобактерий. А пребиотики – фруктоолигосахаридами – углеводами, полученными из спаржи и артишоков.

Пробиотики и пребиотики в комплексе Orthomol pro metabol защищены технологией LAB2PRO™ – она позволяет им долго храниться и не разрушаться при прохождении через желудочно-кишечный тракт.
Еще одним компонентом этого комплекса является цинк, который тоже положительно влияет на здоровье сердца и сосудов, поскольку обладает антиоксидантным и противовоспалительным эффектом, снижает уровень плохого холестерина, и поддерживает эндотелий - тонкий слой клеток, который выстилает внутреннюю поверхность сосудов (таким образом цинк уменьшает ломкость сосудов).
Благодаря новому открытию ученых можно сказать, что, принимая ортомолекулярный комплекс Orthomol pro metabol, вы сможете не только наладить здоровье вашего желудочно-кишечного тракта, но и снизите артериальное давление и поддержите здоровье сердца и сосудов.