Как быстро выздороветь от простуды

Нет таблеток или еды, которые могли бы быстро вылечить вирусную инфекцию, но некоторые витамины и минералы помогают легче переносить простуду, быстрее выздоравливать и избегать осложнений.

Пока ученые и врачи продолжают изучать вирусы и пытаются придумать от них лекарства. Но уже сейчас они доказали, что некоторые микронутриенты способны повышать иммунные силы организма для борьбы с вирусными и бактериальными инфекциями. Расскажем о некоторых свойствах этих витаминов и минералов.

Витамин Д

Витамин Д, широко известный своей ролью в здоровье костей, хрящей и сухожилий, также помогает производить белки, борющиеся с вирусами и бактериями, особенно теми, что делают свое губительное дело в дыхательных путях.

В 2019 году анализ 25 исследований с участием более 11 000 пациентов показал - дополнительный прием витамина Д значительно уменьшает количество респираторных инфекций у людей с дефицитом этого витамина, и у тех, у кого он в норме.

Также несколько исследований продемонстрировали, что витамин Д облегчает симптомы и проявления ревматоидного артрита, волчанки и других аутоиммунных заболеваний.

Витамин С

Лауреат Нобелевской премии Линус Полинг, основатель ортомолекулярной медицины, доказал, что витамин С – очень полезный микронутриент, способный помогать человеческому организму в борьбе с ОРВИ, а вовремя принятый – и предотвращать их возникновение. Его последователи в последующих исследованиях также открыли способность витамина С ускорять выздоровление от простуды.

Этот микронутриент жизненно важен для функционирования лейкоцитов – белых кровяных телец, помогающих бороться с инфекциями. И когда мы болеем, потребность организма в витамине С значительно увеличивается.

Цинк

Десятилетия научных изучений показали, что дополнительный прием цинка на 30%-40% сокращает продолжительность вирусных простуд.

Лучше всего этот микронутриент работает:

• В комплексе витаминов, которые выпускаются в виде таблеток, капсул и порошков;
• Если вы начинаете принимать его при первых признаках болезни;
• Если инфекция локализуется в верхних дыхательных путях.

Омега-3 жирные кислоты

Эти вещества обладают уникальными свойствами помогать человеческому организму в борьбе с бактериальными и вирусными инфекциями.

Уменьшают воспаление и повышают активность иммунных клеток (киллеров инфекций).

Улучшают барьерную функцию кожи, делая ее более устойчивой к проникновению вредных микроорганизмов.

Подтверждено, что люди, дополнительно принимающие омега-3 жирные кислоты, меньше болеют гриппом, простудой, бронхитом и пневмонией, и быстрее выздоравливают, если все же заболели.

Некоторые исследования показали, что омега-3 жирные кислоты помогают снизить риск развития инфекций мочевых путей у женщин.

Витамин А и К

Витамин А обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Исследования показали, что его дополнительный прием уменьшает риск инфекций и улучшает защитные силы организма.

Витамин К играет важную роль в свертываемости крови, здоровье костей, и тоже имеет антиоксидантные и противовоспалительные свойства.

Мы рассказали лишь о небольшом количестве доказанных наукой свойствах витаминов и минералов облегчать протекание бактериальных и вирусных инфекций и быстрее выздоравливать.

В ортомолекулярном комплексе Orthomol I-Cаre, созданном для защиты иммунной системы от вирусов и инфекций, присутствуют все перечисленные микронутриенты, а также большой перечень других.

Кроме витаминов и минералов, этот очень действенный комплекс витаминов для иммунитета содержит растительные экстракты:

• Виноградных косточек: Богат полифенолами, обладающими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Исследования показали, что экстракт виноградных косточек может помочь снизить боль и воспаление при артрите и других воспалительных заболеваниях.

• Зеленый чай: Содержит катехины – мощные антиоксиданты с противовоспалительными свойствами.

• Граната: Экстракт богат полифенолами, в том числе содержит пуникалагин - вещество, способное нейтрализовывать свободные радикалы и повышать сопротивляемость оксидативному стрессу.

• Брокколи: Содержит сульфорафан – вещество с противовоспалительным и антибактериальным действием.

• Имбирь: Содержит гингерол - тоже мощное противовоспалительное и обезболивающее вещество. Улучшает пищеварение и уменьшает тошноту.

• Куркумы:

Куркумин уменьшает боли при артритах.

Комплекс Orthomol I-Cаre защитит ваш организм от осложнений вирусных и бактериальных инфекций.
Рекомендован для профилактики болезней, особенно в период сезонных вспышек вирусных инфекций, а в случае заболеваний ускоряет выздоровление, способствуя быстрому восстановлению организма.