Чем опасна плесень и как уменьшить ее влияние на организм

Плесень можно найти практически везде — она покрывает занавеску в душе, появляется в кофеварках, стиральных и посудомоечных машинах, на подоконниках, облицовке дома и кафеле.
Эти микроскопические грибы растут во влажных и тёплых местах и, к сожалению, могут вызывать серьёзные проблемы со здоровьем.

В ЧЁМ ОПАСНОСТЬ ПЛЕСЕНИ?

Споры плесени — это крошечные клеточки, которые разносятся по воздуху и «укореняются» как на улице, так и в помещениях.

На улице плесень растёт:

• На наружных стенах зданий, крышах, террасах, окнах;
• В гараже и сарае;
• На кучах листьев и компоста;
• На пнях, брёвнах и дровах.

В помещении плесень развивается:

• В местах с повышенной влажностью и плохой вентиляцией — подвалах, душевых, саунах и т. п.;
• В ванных комнатах — на занавесках для душа, стенах, в бачке унитаза и на швах между плитками;
• В вентиляционных отверстиях и воздуховодах;
• На чердаках и в подвалах;
• На коврах и мягкой мебели, которая намокла;
• В каминах и дымоходах;
• В отопительных и охлаждающих приборах — кондиционерах, водонагревателях, системах вентиляции, увлажнителях воздуха;
• На кухне — вокруг посудомоечной машины, под раковиной, в местах скопления влаги, например, в лотке холодильника или резервуаре кофеварки;
• Внутри стиральной машины (вокруг дверцы и резинового уплотнителя);
• На или под стенами, полом и потолком, в том числе под краской и обоями;
• На подоконниках.

Этот список звучит пугающе. Кажется, плесень повсюду! Отчасти так и есть: плесень действительно широко распространена, и многие её виды безвредны. Но есть и такие, которые вырабатывают токсины, опасные для здоровья человека.

ЧТО ПРОИСХОДИТ, ЕСЛИ ДОЛГО ДЫШАТЬ ПЛЕСЕНЬЮ?

Длительное вдыхание спор плесени может вызывать аллергические реакции, астму, раздражение слизистых оболочек и кожные высыпания.
Споры плесени — микроскопические частицы, которые легко проникают в дыхательные пути, и организм может воспринимать их как угрозу. Иммунная система начинает активно с ними бороться, провоцируя воспалительные реакции, аналогичные тем, что возникают при контакте с пыльцой или пылевыми клещами.

Кроме того, некоторые виды плесени выделяют микотоксины — ядовитые соединения, которые негативно влияют на дыхательную и нервную систему, печень и желудочно-кишечный тракт.
Поэтому у людей, которые долго живут в помещениях, сильно поражённых плесенью, могут наблюдаться хроническая усталость, головные боли, ухудшение памяти и клиническая депрессия.
Особенно чувствительны к таким воздействиям люди с аллергией, астмой или ослабленным иммунитетом — их организм реагирует сильнее. Но даже у тех, кто никогда не страдал подобными проблемами, плесень может со временем спровоцировать развитие аллергии.

Аллергия на плесень

Споры плесени вырабатывают вещества, вызывающие аллергические реакции. Аллергия на плесень есть не у всех, но если она есть — могут появиться частое чихание, кожные высыпания, заложенность носа, насморк, боль в горле, головные боли. В тяжёлых случаях может возникать лихорадка и одышка.

Респираторные заболевания, вызываемые плесенью

Споры плесени раздражают слизистые оболочки носа и рта, провоцируют кашель, чувство сдавленности в груди, одышку, хрипы и воспаление лёгких.

Другие состояния, вызываемые плесенью

Мы не будем подробно их описывать, но некоторые виды плесени могут вызывать такие заболевания, как аспергиллёз, гиперчувствительный пневмонит, нарушения в работе пищеварительной и нервной систем, а также рак.

КТО ОСОБЕННО ЧУВСТВИТЕЛЕН К ПЛЕСЕНИ?

Плесень может стать причиной заболеваний у любого человека. Однако некоторые состояния повышают чувствительность организма к её воздействию:

• Если увы- аллергик, вы, скорее всего, будете чувствительны и к плесени;
• Около двух третей людей с астмой имеют аллергию на плесень;
• Заболевания лёгких и бронхов усиливают восприимчивость к плесени;
• Иммунная система детей ещё формируется — они особенно уязвимы;
• У пожилых людей снижен иммунитет и ухудшена функция лёгких, они также проводят больше времени в помещении;
• Если у вас ослаблен иммунитет из-за стресса, болезней, или приёма медпрепаратов, риск реакции на плесень возрастает.

Обращайте внимание на симптомы аллергии или астмы, которые возникают или усиливаются в определённых помещениях — это может указывать на источник проблемы.

КАК МИНИМИЗИРОВАТЬ РИСК ВОЗДЕЙСТВИЯ ПЛЕСЕНИ

Полностью избежать контакта с плесенью невозможно, но чтобы защитить здоровье своё и своих близких, следуйте этим советам:

• Удаляйте плесень, как только заметите её — используйте для этого специальные средства;
• Регулярно проветривайте помещения, используйте кондиционеры, вытяжные вентиляторы или приобретите осушитель воздуха. Старайтесь поддерживать влажность в помещении ниже 50%;
• Сушите или выбрасывайте ткани, которые намокли;
• Замените ковровое покрытие, если оно отсырело и вы не можете его просушить;
• Используйте краски с противогрибковыми добавками;

• Укрепляйте иммунитет — это первая линия защиты. Это особенно важно для людей с аллергией, хроническими заболеваниями дыхательной системы, ослабленным иммунитетом, а также для детей и пожилых.

Чтобы организм эффективно противостоял воздействию спор плесени, токсинов и аллергенов, необходимо поддерживать здоровье изнутри.
В этом поможет Orthomol Immun — витамины для иммунитета
Этот уникальный и высокоэффективный витаминно-минерально-аминокислотный комплекс содержит высокие дозы витамина С, витаминов группы В, D, E, K, фолиевой кислоты, цинка, железа, йода, селена, биофлавоноидов и других веществ, которые способствуют:
- Укреплению иммунной системы;
- Снижению воспалительных процессов;
- Повышению защиты слизистых оболочек дыхательных путей;
- Снижению чувствительности к аллергенам, в том числе к спорам плесени.