Внешность и никотин: как уменьшить негативные последствия от курения на коже

Курение – очень плохая привычка, это известно даже детям. Губительно она и для нашей кожи. Конечно, наилучший вариант – бросить курить. Однако, как показывает практика, далеко не у всех это выходит. Можно ли как-то минимизировать губительное влияние никотина на внешность?

Эксперты говорят "да", но при этом повторяют, что курить - вредно, и любые средства могут лишь снизить негативные последствия от курения, а не устранить их.

Как курение вредит коже

Бледность

Один из главных негативных эффектов никотина – сужение сосудов и снижение уровня кислорода и питательных веществ в крови. От этого клетки, в том числе, кожи голодают, и именно поэтому у курильщиков кожа бледная и тусклая.

Преждевременные морщины

Токсичные примеси в сигаретах вызывают появление свободных радикалов, сильный окислительный стресс и повреждение коллагена и эластина - белковых компонентов нашей кожи, которые придают ей упругость и эластичность.

Таким образом курение заставляет кожу становиться негибкой и обвисать, что приводит к появлению морщин и преждевременному старению.

Узнайте больше об окислительном стрессе из нашего блога "Что такое свободные радикалы и антиоксиданты".

Пигментация

Курение резко повышает уровень темного пигмента в коже – меланина. Это приводит к появлению пигментных пятен на лице.

Псориаз и акне

Курение является большим фактором риска развития псориаза и акне. Это потому, что никотин обладает сильными воспалительными свойствами, замедляет заживление ран, способствует шелушению кожи и образованию угрей и псориатических папул.

Как уменьшить негативные последствия от курения на коже

Конечно, если бросить курить, то довольно быстро все вышеперечисленное исчезнет само. Если же это выше ваших сил, соблюдайте эти правила по уходу за кожей снаружи и изнутри.

Нужны сильные антиоксиданты

Все ваши средства по уходу должны содержать такие мощные антиоксиданты, как витамины С и Е. Причем их концентрация обязана быть высокой (смотрите, чтобы они находились хотя бы в первой десятке перечня ингредиентов состава средства).

Конечно, только наружного применения антиоксидантов будет мало, так как в первую очередь со свободными радикалами и окислительным стрессом необходимо бороться изнутри. Для этого насыщайте ваш рацион максимально большим количеством продуктов, богатых на антиоксиданты.

Также принимайте витаминно-минеральные комплексы, содержащие хорошие дозы витамина С, Е и растительных полифенолов или цитрусовых биофлавоноидов.

Очищение снаружи и внутри

На коже курящего человека в течение дня оседает никотин и другие примеси. Поэтому умываться, и не просто водой, а лучше с мягкой пенкой, нужно не менее двух раз в сутки.

А вот очищение изнутри может обеспечить такое вещество, как спермидин.

Недавно открытый учеными, спермидин сейчас называют новым словом в антивозрастной терапии.

Спермидин – это вещество, которое вырабатывается нашим организмом для осуществления, в частности, антивоспалительных и антиоксидантных действий. Однако главная его функция - запуск процесса аутофагии - механизма, с помощью которого разрушенные, погибшие, и «старые» клетки тела как бы "разбираются" на компоненты, из которых затем получается энергия или строятся новые молодые клетки.

Начиная с 30-ти лет наше тело все меньше и меньше производит собственного спермидина, а у курящих людей его количество уменьшается быстрее. Это приводит к накоплению в теле клеточных отходов.

Принимая растительный аналог спермидина (получают из пшеницы) можно стимулировать процесс очищения организма от разрушенных и старых клеток.

Уход за кожей вокруг глаз и губ

Эти зоны нашего лица очень тонкие, имеют наименьшую липидную прослойку и обделены коллагеном и эластином. К тому же курящий человек, затягиваясь, прищуривает глаза и вытягивает губы. Все это вызывает образование ранних морщин.

Для наружного ухода за кожей под глазами и вокруг губ используйте кремы с увлажняющим и питательным эффектом, содержащие витамины, коллаген и опять же антиоксиданты, желательно растительного происхождения - экстракты винограда, зеленого чая, черники, цитрусовых и т.п.

Итак, если у вас не получается бросить курить, придется прилагать гораздо больше усилий, чтобы поддерживать свой внешний вид.

Хорошим помощником в этом может стать ортомолекулярный комплекс Orthomol Cellprotect, действие которого направлено на защиту клеток и предотвращение процессов старения организма.
В своем составе этот комплекс содержит большой список витаминов, минералов, незаменимых жирных аминокислот, коэнзим Q10 и растительные экстракты. А главное – много антиоксидантов, в частности, витамины С, Е, полифенолы из виноградных косточек и растительный спермидин из зародышей пшеницы.
Комплекс Orthomol Cellprotect поможет вашему организму включить антиоксидантные возможности вовсю и запустит процесс клеточной очистки от токсического действия никотина.