Варикоз, тромбы и не только: как сохранить здоровье вен

Наше сердце прокачивает кровь по всему телу, а тысячи километров вен возвращают ее обратно. Поэтому их здоровье – это здоровье всего организма.

Как устроено наше кровообращение?

Сердце – мощный мотор, непрерывно накачивающий кровь разветвленной сетью сосудов. Сокращаясь, оно создает давление, толкающее кровь по артериям, чтобы она доставляла кислород, питательные вещества, гормоны и иммунные клетки каждой клетке тела.

А вот вторая часть кровообращения обеспечивает обратный путь крови. Ибо после того, как артерии доставили все необходимое клеткам, кровь должна вернуться назад: в легкие - чтобы набрать новую порцию кислорода, и в органы пищеварения - чтобы взять питательные вещества. На обратном пути она также должна избавиться от углекислого газа, и после - поступить в сердце для последующего выброса.

Вены – те сосуды, которые отвечают за этот обратный путь, и часто они находятся рядом с артериями. Выглядит это как шоссе с двусторонним движением - по артериям кровь идет ОТ сердца, а по венам - К сердцу.

Как кровь по венам попадает в сердце?

Представьте себя маленьким эритроцитом (кровяной клеткой). Сердце вытолкнуло вас с большой силой и вы быстро потекли, например, к икроножной мышце. Вы принесли ей кислород и питательные вещества, собрали оттуда отходы в виде углекислого газа и теперь вам нужно вернуться к сердцу. Но как вы это сделаете? Вам же теперь нужно с самого низа как-то подняться наверх – что-то должно вас туда толкнуть. И в венах этот процесс устроен с помощью:

• Сосудистых клапанов – в венах есть клапаны, работающие как односторонние двери – они дают крови возможность течь только к сердцу, а в другую сторону “закрыты”;
• Мышечной помпы – мышцы в наших конечностях сжимают вены при движении, и таким образом "качают" кровь вверх;
• Дыхания – когда мы вдыхаем, диафрагма опускается и создает отрицательное давление в грудной полости, что способствует оттоку крови из нижней части тела к сердцу.

Почему вены синего цвета?

Вены не синие, это оптическая иллюзия. Кровь в венах темнее, поскольку в ней мало кислорода. Когда эта темная кровь просвечивает через кожу, она кажется синей. Цвет вен также зависит от цвета кожи.

Какие проблемы с венами встречаются чаще?

• Тромбоз глубоких вен – это образование в венах тромбов, блокирующих кровоток. Состояние потенциально серьезное, поскольку тромбы могут переместиться, например, в легкие, где приведут к опасной для жизни тромбоэмболии легочной артерии.
• Поверхностный тромбофлебит – это воспаление стен поверхностных вен, сопровождающееся образованием тромбов. Вызывает боль в конечностях.
• Варикозное расширение вен – утолщение и перекручивание небольших вен под кожей, чаще всего ног. Хотя это заболевание не опасное, оно вызывает боль при движении, ухудшает качество жизни и иногда осложняется образованием тромбов.
• Венозная недостаточность – возникает, когда в венах из-за возраста или тромбоза возникает повреждение клапанов. В этом случае кровоток по венам нарушается, что приводит к отекам, повышению давления, воспалению кожи и плохому заживлению ран.

Все эти состояния нарушают кровообращение и лечение данных заболеваний направлено на его восстановление.

Как поддержать здоровье вен?

Здоровые вены помогают правильно работать и сердцу, и мозгу, и любой другой части нашего тела.

Врачи говорят, не существует никаких других способов поддерживать их здоровье, кроме:

• Регулярной физической активности;
• Избегания долгого стояния и сидения;
• Правильного питания и приема витаминно-минеральных комплексов, действие которых направлено на поддержание здоровья сердца, например:

Немецкого комплекса Orthomol Cardio - его компоненты укрепляют стенки сосудов, в том числе и вен, и поддерживают их в тонусе, сокращают риск образования тромбов и атеросклеротических бляшек, укрепляют ткани сердечной мышцы и нормализуют кровяное давление.

Комплекс рекомендован людям, имеющим болезни сердца, тем, кто проходит реабилитацию после оперативного вмешательства, пожилым людям и тем, кто имеет избыточный вес и ведет нездоровый образ жизни.
И комплекса Orthomol Vitamin D3+K2, содержащего витамины Д, К и экстракт имбиря - компоненты, укрепляющие стенки артерий и вен, нормализующие давление и предотвращающие отложение в сосудах холестерина и кальция.

• Поддержание нормального веса;
• Ношение компрессионных чулок – если у вас уже есть заболевание вен.